最近一段時(shí)間,，前來縣一醫(yī)院眼科就診的學(xué)生族絡(luò)繹不絕,。據(jù)該院眼科醫(yī)生介紹,，每年暑假尾聲,、開學(xué)的頭兩個(gè)星期，都是最忙的時(shí)候,，平均每天就診的青少年大約就有30人左右,，基本上都是近視眼患者，年齡最小的,，竟然只有3歲,。一些醫(yī)護(hù)人員感嘆，生活條件越好,，近視卻越來越低齡化了,。
成天與數(shù)碼產(chǎn)品為伴，一個(gè)暑假變近視
“媽媽,，再讓我玩一會(huì)iPad,，玩一會(huì)就睡覺,。”還在上幼兒園的小跳整個(gè)暑假幾乎天天與iPad為伴。小姑娘說,，她最喜歡玩iPad里面的“保衛(wèi)蘿卜”游戲,，還有“天天連萌”。
小跳的媽媽徐女士說：“平時(shí)上學(xué)從來不給孩子玩這些,，到了暑期才給她放松一下,。我們大人天天要上班，也不能一直管著她,。”沒想到開學(xué)了,，還在上幼兒園的小跳竟然近視了。
排在就診隊(duì)伍中的一位家長(zhǎng)告訴筆者：“女兒不怎么喜歡出去玩,，除了在家里看電視,，就是一個(gè)人悶在房間里上網(wǎng)。原來200度的眼鏡,，現(xiàn)在已經(jīng)將近500度了,。家里的電視也只有在她休息的時(shí)候才能‘休息’。這次來就是想看看,，能不能把她的近視扭轉(zhuǎn)過來，至少不能再加深了,。”
眼科醫(yī)生經(jīng)常忙到誤飯點(diǎn)
縣一醫(yī)院眼科盧醫(yī)師說,，其實(shí)眼科門診平日主要以老年人居多，一天也不超過20人,。進(jìn)入暑期,，他們科室就忙了。到了開學(xué)前后,，那更是高峰期,。“我們每天早上8點(diǎn)開始忙，一刻沒停下,，到了中午11點(diǎn)多,，門診里還有好幾位病人，所以12點(diǎn)以后再吃中飯是常有的事,。
“據(jù)我們了解,，杭州那邊的大醫(yī)院也是暑假最忙，但他們科室分類很細(xì),。我們醫(yī)院就一個(gè)眼科,，不僅要看白內(nèi)障、青光眼,、視網(wǎng)膜病變等病人,，還多出很多‘屈光不正’孩子——近視眼,、遠(yuǎn)視眼及散光眼。”
有些家屬說早上7點(diǎn)多就來排隊(duì)了,，經(jīng)常要兩三個(gè)小時(shí)才輪到,。10點(diǎn)多掛號(hào)的病人，一般要到12點(diǎn)才輪上,。有些孩子不是住在鎮(zhèn)上的,，來回一趟很不方便，不給他們看完的話,，我們也覺得不好意思,。”眼科的徐醫(yī)生說道。
一邊看病一邊普及眼科知識(shí)：3歲以內(nèi)遠(yuǎn)離手機(jī)
盧醫(yī)生介紹說,，開學(xué)前帶孩子過來檢查的,，大都是近視、假性近視,、弱視等問題,。
假性近視情況就是由于長(zhǎng)時(shí)間看電視，玩電腦游戲造成的,。“眼睛與身體其他器官一樣處于逐漸發(fā)育的過程,。年齡越小，晶狀體彈性越大,，他們對(duì)近距離操作有高度適應(yīng)能力,，但長(zhǎng)期這樣眼睛就需要發(fā)揮高度的調(diào)節(jié)力，造成睫狀肌痙攣,，看遠(yuǎn)時(shí),，肌肉不能正常放松，從而形成調(diào)節(jié)性近視(或假性近視)同時(shí)眼外肌也處于緊張狀態(tài),，從而形成真性近視,。”盧醫(yī)師一邊為孩子看病，一邊和家長(zhǎng)耐心解釋,。
“而弱視一般是3-6歲的孩子居多,，5歲以內(nèi)是視功能發(fā)育的重要時(shí)期，視覺發(fā)育一直延續(xù)到6～8歲,，如這個(gè)時(shí)期某種原因造成雙眼視物障礙,，視細(xì)胞就得不到正常的刺激，視功能就停留在一個(gè)低級(jí)水平,，雙眼視力低下,，不能矯正，就形成了雙眼弱視,。”
最后,，她叮囑家長(zhǎng)多花些時(shí)間陪陪孩子,，別把孩子直接“扔進(jìn)”電子產(chǎn)品里。特別是3歲以內(nèi)的孩子,，千萬(wàn)別接觸手機(jī)電腦,，讓孩子安全度過視力發(fā)育的關(guān)鍵期。學(xué)齡期兒童每天接觸手機(jī)電腦的時(shí)間不要超過20分鐘,，而青少年也最多不應(yīng)超過半小時(shí),。如果孩子出現(xiàn)了眨眼、揉眼,、瞇眼和斜眼視物的情況,，盡早到醫(yī)院檢查；如果發(fā)生了視力下降,，就要盡快遠(yuǎn)離所有的電子產(chǎn)品,，讓眼睛徹底放松，才有可能恢復(fù),。
Tips：多吃“玉米”等五谷雜糧,，有益眼睛
在飲食上，醫(yī)生建議,，可以選擇一些“護(hù)眼食物”,，比如當(dāng)季作物“玉米”。它們雖然不是營(yíng)養(yǎng)素,，作用卻勝似營(yíng)養(yǎng)素,，是強(qiáng)大的抗氧化劑，含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(zhì)(胡蘿卜素的一種),，能夠保護(hù)眼睛中叫做黃斑的感光區(qū)域。經(jīng)常用眼過度者要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡,，平時(shí)多吃些粗糧,、雜糧、紅綠蔬菜,、薯類,、豆類、水果等含有維生素,、蛋白質(zhì)和纖維素的食物,。胡月華 盧輝