身為“有車一族”的小楊,，“最近心情莫名地?zé)┰?，開車時(shí)不停按喇叭,，只要有車擋在前面,，就想超過去,。雖然明白這樣很危險(xiǎn),，但總控制不住自己的情緒,。”

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，這個(gè)月,，因天熱心躁向該熱線求助的市民人數(shù)同比增加了近三成,。在該市一些心理咨詢中心，來訪者也比平常多了許多。

　　情緒中暑是怎么回事

　　專家表明,，如果城市的氣溫超過三十五攝氏度,、日照超過十二小時(shí)、濕度高于百分之八十時(shí),，人體會(huì)處于“易激惹狀態(tài)”,，稍不順心就會(huì)上火。高級(jí)心理咨詢專家稱,，在現(xiàn)代社會(huì),，面對(duì)各種不同的壓力，人們普遍存在各種各樣的心理問題,。而炎熱天氣導(dǎo)致人體血液循環(huán)加快,，讓人的情緒煩躁不安，成為產(chǎn)生過激行為的觸發(fā)點(diǎn),。

　　據(jù)介紹,，來做心理咨詢?nèi)巳耗挲g集中在二十到四十歲間。他們均表示,，酷熱天氣讓他們對(duì)事物缺少興趣,，對(duì)人也缺乏熱情，是醫(yī)學(xué)上稱之為“情緒中暑”的典型癥狀,。

　　專家分析說,，二十到四十歲這一年齡層的人是社會(huì)的中堅(jiān)力量，也是壓力最大的一群人,，就業(yè),、生活壓力，情感問題,、子女的教育,、人際關(guān)系等方面都是他們要面對(duì)的問題。在高溫之下,，看似強(qiáng)壯的他們更容易患上“情緒中暑”,。

　　“情緒中暑”者不僅個(gè)人生活受影響，還容易將這種情緒轉(zhuǎn)移到家庭中,，以抱怨,、責(zé)備甚至暴力方式釋放，使婚姻出現(xiàn)裂痕,。據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w報(bào)道,，連續(xù)高溫天氣以來，該市每月離婚人數(shù)比平時(shí)多出四十對(duì),。為此專家建議,，要避免“情緒中暑”,，市民應(yīng)保持心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定,，在心煩意亂時(shí)需要降低“心理熱度”,。此外，飲食要以清淡,、新鮮,、易消化食物為主，少吃葷腥和辛辣食物,。