在“利”的趨動(dòng)下,，近年來涌出了多少偽養(yǎng)生專家,？他們或是從醫(yī)學(xué)花園中采來一朵鮮花,，將其打扮成仙草；或是挑戰(zhàn)經(jīng)典,，以抓人眼球,；或是將自己打造成具有超自然力量的神人等,，手法不一，但核心騙術(shù)卻只有一個(gè)：包治百病(包括癌癥),！
朋友，以后凡是看到“養(yǎng)生”旗號(hào)上寫著“包治百病”的,，可要警醒了,，千萬別花錢買當(dāng)上！
采訪專家：
江蘇省中醫(yī)院 副主任中醫(yī)師 薛明新,；
南京醫(yī)科大學(xué)營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系 副教授 莫寶慶；
南京市心理危機(jī)干預(yù)中心主任 張純
1 “拍打”可治千病萬病
簡介：美籍內(nèi)地養(yǎng)生專家蕭宏慈出了本“拍打治病”的書，到臺(tái)灣宣傳,，引發(fā)了一場(chǎng)拍打風(fēng)潮。傍晚的公園，?？匆娺呑呗愤吪拇虻睦先恕?/p>
4月13日蕭宏慈因違反臺(tái)灣《醫(yī)療法》中“民俗療法不得宣稱療效”的規(guī)定，被罰款5萬元,，并被限時(shí)離臺(tái),。
勁爆言論：“我以前說拍打可以治百病，錯(cuò)了,，我道歉,， 拍打可以治千病、萬??！”
騙人手法：以偏概全，抽掉了中醫(yī)的個(gè)性化理念,。
采訪專家：薛明新博士
1,、拍打療法源遠(yuǎn)流長
“拍打療法”,，最早記載于我國唐宋年間創(chuàng)編的《易筋經(jīng)》一書中，它和“捏筋療法”聯(lián)合運(yùn)用形成“捏筋拍打療法”,。
“捏筋拍打療法”是根據(jù)我國古代武術(shù)家們練習(xí)武功過程中常用的點(diǎn)穴法和古代“導(dǎo)引按蹺”之術(shù)相結(jié)合而發(fā)展起來的一種推拿按摩流派,。
2、專家批駁偽養(yǎng)生謬論
(1)拍打可治富貴病
蕭宏慈：只要做“拍打,、拉筋”,，就能解決筋骨酸痛、心血管疾病,、糖尿病等諸多困擾現(xiàn)代人的疾病,。
專家：任何健身方法都有一定的適應(yīng)人群。拍打療法適用于治療風(fēng)濕痹痛,、肢體癱瘓等病癥,，常用于頸肩、腰背及肢體等部位的治療,。
拍打直接作用于人體的筋肉,，能夠促使肌肉筋腱放松，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張,，行氣理氣,，活血化瘀，氣血暢通,，改善微循環(huán),，解除肌肉痙攣，消腫止痛,，從而達(dá)到防病治病的目的,。
但是，拍打療法不可能治療癌癥,、糖尿病,、婦科病……，即使有的癥狀緩解,，那也是有許多復(fù)雜的原因,，不能簡單歸結(jié)為“拍打”的療效。
拍打法通過對(duì)人體的神經(jīng),、經(jīng)絡(luò),、精神的調(diào)整作用，增強(qiáng)和活躍人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能,，并使患者隨著體格的強(qiáng)健，而提高內(nèi)臟的功能,，對(duì)慢性疾病發(fā)揮著綜合治療的作用,。
蕭宏慈說,，“只要身體不舒服的地方都可以打”，錯(cuò)了,！拍打法有其禁忌：對(duì)感染性疾病,、血液病、腫瘤等等病癥(這里不一一列舉),，以及肌膚破損,、燙傷、正在出血的部位,，禁用本法,。
(2)“拍打”越疼越好
蕭宏慈：“拍打”保健強(qiáng)調(diào)愈痛愈好。因此,，許多人打到手臂瘀青紅腫,，痛得哇哇大叫，卻樂此不疲,。
專家：拍打,，講究適宜適度適量，絕對(duì)不可以拍得越腫,、越瘀,、越青越好！
拍打法用力,，須輕巧有彈力,，腕關(guān)節(jié)活動(dòng)要靈活，兩手操作要?jiǎng)幼鲄f(xié)調(diào),，頻率適中,，拍打力量要適度。否則病不但沒好又要添新傷,。
如果是血小板減少癥患者,，那將是“雪上加霜”，會(huì)造成不可挽回的嚴(yán)重后果,；長期過重拍打,，不僅會(huì)讓肌肉變得纖維化，破壞肌肉的張力彈性,，而且還會(huì)使韌帶,、肌肉、筋膜等組織都有可能因?yàn)榕拇蛄Χ冗^大而深度受傷,；如果患者體虛多病,，如此拍打，只能是增加痛楚,。
請(qǐng)記?。?ldquo;舒服不治病,，治病不舒服”的觀念是誤區(qū)；真正好的健身養(yǎng)生方法,，應(yīng)該使患者“不知其苦”,！
2 “斷食”排毒治百病
簡介：林海峰開辦“中國營養(yǎng)健康網(wǎng)”，上有講課視頻,；僅《健康一生》就累計(jì)銷量超過100萬冊(cè),；其稱號(hào)，從“營養(yǎng)專家林海峰博士”逐漸升級(jí)到“國際著名營養(yǎng)大師,、整體自然醫(yī)學(xué)療法創(chuàng)始人”,。
勁爆言論：“不管高血壓還是鼻咽癌，都不需去醫(yī)院治療,，只要想法排出毒素就可以了,。”
“想排毒，其核心就是不吃任何固體食物,，每天只喝8杯西芹,、胡蘿卜、黃瓜等榨成的果蔬汁,。連喝5—7天,，一些慢性病可以治好；如果能喝10天,，連癌癥都可以治,，這輩子就不容易再生病了。”
騙人手法：“挑戰(zhàn)經(jīng)典”,，“語不驚人死不休”,。
采訪專家：莫寶慶博士
專家批駁偽養(yǎng)生謬論
(1)主食是生病的關(guān)鍵
林海峰：大米白面是“現(xiàn)代中國人飲食中的毒藥”，是“產(chǎn)生各類現(xiàn)代疾病的關(guān)鍵”,。“飯里幾乎只有糖”,，“吃兩碗飯，就等于吃兩碗糖”,。
專家：進(jìn)食過多的大米白面(碳水化合物)能夠?qū)е路逝?，但并不意味著吃了就能?dǎo)致肥胖。而且,，如果每天不吃糧食,，生命活動(dòng)的正常進(jìn)行將沒有保障。
“碳水化合物”,，是機(jī)體的營養(yǎng)物質(zhì)之一,，經(jīng)過消化吸收進(jìn)入人體內(nèi)后，主要參加機(jī)體的能量代謝,。尤其是參加有氧氧化,，產(chǎn)生大量的ATP,，是推動(dòng)肌肉做功的能源。沒有足量的碳水化合物,，機(jī)體的活動(dòng)就難以進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)后首先就要考慮碳水化合物的恢復(fù),，就是這個(gè)道理,。
大腦中主要的能源物質(zhì)是葡萄糖，機(jī)體不能利用脂肪來為大腦供能,，因此,，沒有碳水化合物，也難保證大腦的活動(dòng),，這也是臨床上為什么病人不能進(jìn)餐,，要考慮為病人補(bǔ)充葡萄糖的緣故。
如果不吃糧食,，為了機(jī)體活動(dòng)的需要,，機(jī)體的蛋白質(zhì)也會(huì)發(fā)生生糖作用，將原本參加機(jī)體構(gòu)成與修復(fù)的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?，造成了蛋白質(zhì)資源的浪費(fèi),，使蛋白質(zhì)實(shí)現(xiàn)不了它的營養(yǎng)價(jià)值。
如果不吃糧食,，攝取的能量偏低,，機(jī)體就有可能要?jiǎng)訂T脂肪來提供能量。脂肪在體內(nèi)氧化產(chǎn)能,，需要碳水化合物代謝產(chǎn)物草酰乙酸的幫助,。沒有碳水化合物，脂肪氧化的中間產(chǎn)物會(huì)被氧化成酮(丙酮等),，使機(jī)體產(chǎn)生酮血癥,，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致酮癥酸中毒。
(2)排毒就要只喝果蔬汁
林海峰：想排毒,，就是要每天只喝蔬菜水果汁,。
專家：人的排毒需要機(jī)體中各種營養(yǎng)素的共同作用，如果僅以蔬菜,、水果維生,，不吃主食，也會(huì)影響機(jī)體的排毒,。
人體是一個(gè)生命體,，需要進(jìn)行多種代謝。對(duì)有害物質(zhì)的代謝活動(dòng)主要分為I相反應(yīng),、II相反應(yīng),。I相反應(yīng)主要進(jìn)行氧化,、水解、還原,，將有害物質(zhì)代謝為“極性物質(zhì)”,；而II相反應(yīng)，發(fā)生的則是結(jié)合反應(yīng),，將“極性物質(zhì)”與相關(guān)物質(zhì)結(jié)合,，排出體外。
在這些代謝活動(dòng)中,，需要消耗能量,，碳水化合物就是在解毒代謝中提供能量的重要物質(zhì)，沒有碳水化合物,，機(jī)體的解毒反應(yīng)速度將減慢,，使有害物質(zhì)難以代謝。
如果沒有蛋白質(zhì),，機(jī)體的排毒功能也難以實(shí)現(xiàn),。其一，機(jī)體對(duì)有害物質(zhì)進(jìn)行代謝的主力軍是酶,，大多數(shù)酶就是一種蛋白質(zhì),，沒有蛋白質(zhì)，酶就無法形成,，更不用談對(duì)毒物的代謝了,。
此外，在結(jié)合反應(yīng)中,，甘氨酸,、谷胱甘肽都是以蛋白質(zhì)為來源的，沒有蛋白質(zhì),，這些物質(zhì)就不能生成,，有害的“極性物質(zhì)”不能被結(jié)合而排出體外，會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生損害,。
試想,，尿毒癥病人已經(jīng)非常控制飲食了,，他們的毒能排出嗎,？還是需要靠透析！
(3)喝果蔬汁可治高血壓
林海峰：不管高血壓還是鼻咽癌,，都不需去醫(yī)院治療,，只要喝 果蔬汁排出毒素就可以了。
專家：如果長期每天只喝果蔬汁，修復(fù)受損傷細(xì)胞所需要的蛋白質(zhì)沒有了,，參加機(jī)體細(xì)胞膜構(gòu)建的脂肪供應(yīng)也很少,，這樣會(huì)使機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，需要通過分解機(jī)體蛋白質(zhì),、脂肪來滿足機(jī)體的需要,。
果蔬食物中的鐵是非血紅素鐵，其吸收率約為10%左右,，不能滿足機(jī)對(duì)鐵的需要,，長此以往，可導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)貧血,。
在現(xiàn)在“營養(yǎng)過剩性疾病”高發(fā)的情況下，為了調(diào)整機(jī)體的代謝,，在適當(dāng)情況下,，減少高能量食物攝取，以蔬菜水果為主,，是可取的,，但這種方式絕不能持續(xù)時(shí)間太長！
3 “大仙”徒手通電治癌癥
簡介：“養(yǎng)生明星——大仙李一”,，號(hào)稱有弟子3萬,，其中不乏政界精英、商界名流及影視明星,。
勁爆言論：“我們依靠修煉能夠駕馭220伏的電”,，“我在十幾歲的時(shí)候就開始馭電治療癌癥病人了，都是非常有效果的,。”
騙人手法：借“超自然力量”,，制造“暈輪效應(yīng)”，給世人縉云山是“養(yǎng)生圣地”的強(qiáng)烈心理暗示,。
采訪專家：張純主任
1,、接受“暗示”是人的本能
何為暗示？俄國巴甫洛夫認(rèn)為：暗示是人類最簡單,、最典型的條件反射,。是人的一種本能，是最常見的一種心理現(xiàn)象,。
暗示,，有自我暗示和他人暗示之分。
“他人暗示”在本質(zhì)上,，是人的情感和觀念,，會(huì)下意識(shí)地，不同程度地受到別人的影響。人為什么會(huì)不自覺地接受別人的影響呢,？
因?yàn)槿瞬皇巧?，沒有萬能的自我，更沒有完美的自我,，這樣一來,，人在潛意識(shí)里，就總會(huì)用自認(rèn)為比自己強(qiáng)的別人的智慧,、代替或者干脆取代自己的思維和判斷,。
也就是說，暗示的成功,，需要一個(gè)必要的條件,，那就是受暗示者，必須覺得自己不如暗示者,！
所以,，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)不自覺地接受自己喜歡,、欽佩,、信任和崇拜的人的影響和暗示。而李一,，就是把自己打造成了這樣的人,。
2、包裝產(chǎn)生了暈輪效應(yīng)
暈輪效應(yīng),，即,，人們對(duì)人的認(rèn)知和判斷往往只從局部出發(fā)、擴(kuò)散而得出整體印象,。就像月亮形成的光環(huán)一樣,，向周圍彌漫、擴(kuò)散,，從而掩蓋了其它品質(zhì)或特點(diǎn),，所以也有人形象地稱之為“光環(huán)效應(yīng)”。
如,，一個(gè)人如果被標(biāo)明是好的,，他就會(huì)被一種積極肯定的光環(huán)籠罩，并被賦予一切都好的品質(zhì),。
李一是怎樣打造自己的“暈輪效應(yīng)”的呢,？
李一利用魔術(shù)手段，打造自己具有兩大“絕世神功”,。
水下生存：1997年,，李一曾在上海電視臺(tái)《天下第一》節(jié)目中表演“水下閉氣2小時(shí)22分”。
岳陽魔術(shù)師劉劍說：“看起來一群金魚在李一的身邊游來游去，其實(shí)那只是視覺效果,，李一的身體根本沒有接觸到水,。衣服在水中會(huì)呈現(xiàn)明顯的漂浮狀態(tài)，但李一的衣服沒有任何變化,。 ”
通電療法：李一和病人各拿電線的火線和零線,，“李一嘴里念念有詞，雙目微閉,，右手中指和食指并排豎著,，不斷從空中拉回到胸前、再劃到空中……”
岳陽魔術(shù)師劉劍說：我曾在 2010年5月5日在當(dāng)?shù)赜浾呙媲俺晒Φ貜?fù)制了李一的“通電絕技”,；71歲的青島老人史峪青說,，自己只是個(gè)普通人，卻也能完成,，秘訣就在手里要握住兩塊小金屬片,。
李一稱皈依弟子超過3萬，一半在商界,；而在另一半中，政界,、演藝界,、學(xué)界的精英亦不乏其人。
很多企業(yè)家,、明星大腕奉李一為神仙,。他們仰視，并且敬畏,。一位全國知名企業(yè)家就覺得,，“幾百年才會(huì)出一位李一道長。若假以時(shí)日,，他完全可以比肩南懷瑾和星云大師”,。
但因超自然力量是假的，頭銜是假的,，因此一旦把戲被揭穿,，暈輪效應(yīng)消失了，心理的暗示作用也就消逝了,。一個(gè)個(gè)偽養(yǎng)生專家火得時(shí)間都不長,，就是這個(gè)道理。(李蘭陵)