如今“夜貓族”越來越多,，沉迷于夜間的電視節(jié)目,、上網(wǎng)游戲等，不僅影響我們的身體健康,，精神健康也飽受摧殘,。據(jù)英國“路透社新聞網(wǎng)”最新報道,，一項新的研究顯示，深夜仍然使用電腦,、看電視,，或者睡著后電視還開著的人，都會增加患抑郁癥的幾率,。

　　研究稱,，在過去的50年間，夜間暴露在光線下的人數(shù)逐漸增加,，抑郁癥患者也相應(yīng)增加,。美國俄亥俄州立大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員驗倉鼠夜晚暴露在微光下4周，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，倉鼠的行為與腦部變化,，與對人類抑郁癥所進行的研究結(jié)果一致。研究人員指出,，熬夜看電視的人,，只要恢復(fù)正常的作息，就能消除部分有害影響,?！?br />