如今“夜貓族”越來(lái)越多,，沉迷于夜間的電視節(jié)目、上網(wǎng)游戲等,，不僅影響我們的身體健康,，精神健康也飽受摧殘。據(jù)英國(guó)“路透社新聞網(wǎng)”最新報(bào)道,，一項(xiàng)新的研究顯示,，深夜仍然使用電腦、看電視,，或者睡著后電視還開(kāi)著的人,，都會(huì)增加患抑郁癥的幾率。

　　研究稱,，在過(guò)去的50年間,，夜間暴露在光線下的人數(shù)逐漸增加，抑郁癥患者也相應(yīng)增加,。美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員驗(yàn)倉(cāng)鼠夜晚暴露在微光下4周,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，倉(cāng)鼠的行為與腦部變化,，與對(duì)人類抑郁癥所進(jìn)行的研究結(jié)果一致,。研究人員指出，熬夜看電視的人,，只要恢復(fù)正常的作息,，就能消除部分有害影響,。▲