方法：右手掌心放于左手背側(cè),，大拇指來回環(huán)揉手陽明大腸經(jīng)的合谷穴,，各50次(以右手拇指第一橫紋放于左手虎口正中，拇指尖所達(dá)是穴),。

　　作用：按揉合谷穴能祛風(fēng)解表,，通絡(luò)鎮(zhèn)痛，對牙痛,、咽痛,、頭痛、腹痛有較好的鎮(zhèn)痛效果,，還能治療感冒,、頭昏,、困倦、耳鳴,、耳聾,、神經(jīng)衰弱等癥。小兒驚風(fēng)時(shí)點(diǎn)此穴有回陽救逆,、散驚去熱之效,。癲癇病發(fā)作時(shí),，重手法點(diǎn)按此穴,，能緩解癥狀。

　　左手臂按摩完畢,，再做右手臂,。女子反之。 (陳晨)