隨著生活水平的提高,，保健食品越來(lái)越多受到廣大消費(fèi)者的青睞。如何才能安全有效地購(gòu)買(mǎi)使用保健食品呢,？西安市食品藥品監(jiān)督管理局特別提醒,，廣大消費(fèi)者在選購(gòu)和使用保健食品時(shí)必須掌握以下知識(shí)和注意事項(xiàng)：　

　　第一，一定要看清保健食品標(biāo)志,。

　　正規(guī)的保健食品會(huì)在產(chǎn)品的外包裝盒上標(biāo)出天藍(lán)色的,，形如“藍(lán)帽子”的保健食品專用標(biāo)志。下方會(huì)標(biāo)注出該保健食品的批準(zhǔn)文號(hào),，或者是“國(guó)食健字【年號(hào)】××××號(hào)”,，或者是“衛(wèi)食健字【年號(hào)】××××號(hào)”。其中“國(guó)”,、“衛(wèi)”表示由國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理部門(mén)或由衛(wèi)生部批準(zhǔn),。　這里特別提醒廣大消費(fèi)者,，很多貌似保健食品的產(chǎn)品與正規(guī)的保健食品同柜同架混放銷售,，混淆視聽(tīng)，其實(shí)只是普通食品。只是在產(chǎn)品外包裝盒上標(biāo)出該產(chǎn)品生產(chǎn)廠家的衛(wèi)生許可證號(hào),，根本不是保健食品的批準(zhǔn)文號(hào),。每個(gè)保健食品批準(zhǔn)文號(hào)只對(duì)應(yīng)一個(gè)產(chǎn)品，消費(fèi)者可以登錄國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站數(shù)據(jù)查詢”欄目查詢產(chǎn)品的真實(shí)情況,。

　　第二,，看清產(chǎn)品標(biāo)注的適宜人群和不適宜人群。

　　任何保健食品都有一定的適宜人群和不適宜人群,，消費(fèi)者在選用時(shí)要注意是否適合您或您要送禮的對(duì)象,。特別是年老體弱的老人、常年患有慢性病的病人,、兒童及青少年,、孕婦要謹(jǐn)慎選擇保健食品?！?/p>

　　第三,，看清保健食品的保健功能。

　　目前,，國(guó)家批準(zhǔn)的保健食品功能有：增強(qiáng)免疫力,、輔助降血脂、 輔助降血糖,、抗氧化,、輔助改善記憶、緩解視疲勞,、促進(jìn)排鉛,、清咽、輔助降血壓,、改善睡眠,、促進(jìn)泌乳、緩解體力疲勞,、提高缺氧耐受力,、對(duì)輻射危害有輔助保護(hù)、減肥,、改善生長(zhǎng)發(fā)育,、增加骨密度、改善營(yíng)養(yǎng)性貧血,、對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù),、祛痤瘡、祛黃褐斑,、改善皮膚水分,、改善皮膚油分,、調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)消化,、通便,、對(duì)胃黏膜損傷有輔助保護(hù)。除了這27種,，企業(yè)所宣稱的其他任何功能都是違法的,，且每種產(chǎn)品最多只能有2種保健功能，其標(biāo)識(shí)的保健功能必須與批準(zhǔn)的保健功能一致,?！?/p>

　　第四，不要在未經(jīng)管理部門(mén)許可的場(chǎng)所購(gòu)買(mǎi)保健食品,?！?/p>

　　購(gòu)買(mǎi)保健食品時(shí)應(yīng)到大型的商場(chǎng)超市、正規(guī)的藥店,、保健品店去,。索要正規(guī)發(fā)票，標(biāo)明保健食品名稱,、品牌和價(jià)格,；不要參加任何以產(chǎn)品銷售為目的健康知識(shí)講座、專家報(bào)告等,；不要通過(guò)會(huì)議銷售,、電話銷售、免費(fèi)試用等活動(dòng),，購(gòu)買(mǎi)保健食品,，以免上當(dāng)受騙，甚至危害健康,。同時(shí)，提醒廣大消費(fèi)者保健食品主要功能是調(diào)節(jié)人體機(jī)能,，它不是藥品,，不能治療疾病，任何宣傳保健食品有治療作用的行為均是違法行為,，都是對(duì)消費(fèi)者的一種欺騙,。