“媽媽,,天怎么還不黑呀,?天黑了就能看大風(fēng)車了……”小時候,總覺得時間過得太慢,,看著鐘表的指針爬了一圈又一圈,,期待著能快快長大。
當我們長大后步入社會,,各種壓力接踵而至,,忙得上氣不接下氣時,又會覺得日復(fù)一日,,時間過得真快,。每天頂著星星出門,踏著月光回家,,真是“眼睛一閉一睜一天就過去了”,。
為什么孩子和大人對時間的感覺如此不同呢?難道時間對大人真的縮短了嗎,?
其實,,新生兒是沒有時間概念的,人的時間概念是在成長過程中慢慢學(xué)習(xí)得來的,,并逐漸學(xué)會運用分鐘、小時,、一天,、一年等時間詞匯去表達時間概念,判斷時間距離,。
時間心理學(xué)認為,,影響人對時間感覺的因素有三個:第一,內(nèi)在的心理預(yù)期是什么,。如有急切盼望的事情,,就會覺得時間過得很慢。也就是說,你越希望時間變快,,它就越是慢,。第二,人當下的心理狀態(tài)是什么,。一般說來,,樂觀積極的狀態(tài)下會感覺時間過得快。生活中,,人們常感嘆,,開心時感到時光飛逝,就是這個道理,。而痛苦時則會感覺時間像是罷工了一樣停滯不前,。第三,注意力的集中程度,。高度集中時,,會覺得時間過得快,漫無目的,、無所事事時,,則感到時間漫長。投入地去研究一項工作,,或是看場好電影,,會覺得時間轉(zhuǎn)瞬即逝,意猶未盡,。
總之,,時間沒有改變,改變的是我們對時間的感知體驗,,變的是心態(tài),。時間對每個人來說都是公平的,若想更好地留住時間,,就要調(diào)整好心態(tài),,享受當下的每一刻?!?br />