OL裝扮,、方形格子間……曾是人們眼中白領(lǐng)的標(biāo)志,，但是在資深白領(lǐng)眼中,，日復(fù)一日見(jiàn)到這些標(biāo)志,，已經(jīng)不堪其煩,，產(chǎn)生了工作壓力,。許多網(wǎng)友都相繼曬出了各種壓力，這一切是如何產(chǎn)生的,，是源于客觀環(huán)境還是白領(lǐng)內(nèi)心脆弱？讓我們一起來(lái)探討,。
壓力源：職業(yè)裝
呆板著裝勾起工作壓力
壓力表現(xiàn)：職業(yè)裝千篇一律,，審美疲勞。
9月21日,，在南坪亞太商谷上班的小王在重慶商報(bào)白領(lǐng)時(shí)代QQ群發(fā)消息稱(chēng)“今天辦公室來(lái)新同事了,，領(lǐng)取工作裝后很激動(dòng)地說(shuō)”真好看“,，想當(dāng)初我也一樣，但穿了五六年職業(yè)裝后,，就只剩下厭煩了,，甚至有點(diǎn)提不起工作的激情”，不少網(wǎng)友表示深有同感,。
昨日,，記者走訪了南坪、解放碑的多家寫(xiě)字樓,，在解放碑紐約紐約寫(xiě)字樓上班的網(wǎng)友“T&T”就表示,，每天走進(jìn)寫(xiě)字樓,，看見(jiàn)穿著職業(yè)裝的人 來(lái)來(lái)往往，就覺(jué)得喘不過(guò)氣,，漸漸感覺(jué)大家快和沉悶的寫(xiě)字樓融為一體了,。而在解放碑時(shí)代豪苑寫(xiě)字樓工作的小陳表示,，剛穿的時(shí)候很新鮮，覺(jué)得凸顯了個(gè)人氣質(zhì),， 但不到一年就穿膩了,。
點(diǎn)評(píng)：上海東華大學(xué)服裝學(xué)院老師厲莉表示，統(tǒng)一的著裝可增加集體感,，因此很多企業(yè)都有相應(yīng)要求,。盡管職業(yè)裝相對(duì)于其它服裝較保守，但可以通過(guò)適當(dāng)添加點(diǎn)綴為整體添彩,，如搭配腰帶,、絲巾等配飾，通過(guò)局部裝扮打破沉悶的裝束,。
壓力源：社交
呆板氣氛讓人緊張
壓力表現(xiàn)：老板和同事的一舉一動(dòng)都讓人高度緊張。
昨日,，在江北世紀(jì)英皇寫(xiě)字樓一家傳媒公司做活動(dòng)策劃的若宛(化名)告訴記者：“3年前,，我剛開(kāi)始工作時(shí)，在辦公室里很自由地說(shuō)話(huà),，收到幾次主管的警告后,，也就慢慢變沉默了，現(xiàn)在,，每當(dāng)辦公室的門(mén)一開(kāi),，我精神就高度緊張，害怕是領(lǐng)導(dǎo)來(lái)查崗了,。”
記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),，其實(shí)有不少白領(lǐng)在辦公室交際中時(shí)常處于緊張的狀態(tài)，久而久之,，呆板的氣氛讓辦公室越來(lái)越沉悶,。“和同事相處也害怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)而被人打 小報(bào)告，看到同事間說(shuō)悄悄話(huà),，或用異樣的眼神看我,，就害怕是在議論我。”北碚一家公司的采購(gòu)員于穆(化名)坦言,，職場(chǎng)中有很多“兩面派”,，工作5年的他不 得不提防著，也變得越來(lái)越敏感和神經(jīng)質(zhì),。
點(diǎn)評(píng)：四川省人民醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)中心主任周波表示,，以上壓力實(shí)際是白領(lǐng)們焦慮感無(wú)法調(diào)節(jié)、壓迫神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的,，白領(lǐng)們首先要認(rèn)識(shí)到焦慮的具體來(lái)源,，然后再對(duì)癥下藥,，職場(chǎng)上，應(yīng)正確看待職場(chǎng)的變遷,，成熟處理人際關(guān)系等,，凡事調(diào)節(jié)好心態(tài)，積極應(yīng)對(duì),。
壓力源：格子間
呆板沉悶如牢籠
壓力表現(xiàn)：沒(méi)法在沉悶的環(huán)境中快樂(lè)起來(lái),。
“五年前工作時(shí)，覺(jué)得格子間很溫馨,，四周?chē)饋?lái)特別有安全感,，但現(xiàn)在的感覺(jué)是小、擠,、窄,，坐在里面就像被牢籠關(guān)起來(lái)一樣。”在陳家坪一家廣告公 司做財(cái)務(wù)工作的小楊說(shuō)道,。小楊的一位男同事也表示,，不僅是格子間，辦公室里的柜子,、沙發(fā)等,，許多陳設(shè)都呆板又單調(diào)，家里的家具看幾年也會(huì)膩,，何況是辦公設(shè) 備呢,，工作越久，就對(duì)工作環(huán)境越厭煩,。在解放碑世界貿(mào)易中心工作的網(wǎng)友“葉子”認(rèn)為,，沉悶的辦公環(huán)境會(huì)讓人視覺(jué)疲勞，“其實(shí),，我寧可工資稍微少些,，也希望 工作環(huán)境常有改變”。
點(diǎn)評(píng)：四川美術(shù)學(xué)院視 覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)系主任向海濤表示,，辦公環(huán)境一般是根據(jù)行業(yè)性質(zhì)等進(jìn)行布局,，而長(zhǎng)期處于固定的環(huán)境中，易造成視覺(jué)疲勞,，從而給白領(lǐng)帶來(lái)壓力,，但經(jīng)常變換整個(gè)辦公 布局又不太現(xiàn)實(shí)，“所以建議調(diào)整辦公室局部,，或者變換辦公室的色調(diào),，如窗簾顏色、植物盆栽等。細(xì)微的改變也會(huì)給白領(lǐng)帶來(lái)新的體驗(yàn),，從而減小壓力”,。
支招
怎樣克服工作疲態(tài)
中國(guó)社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)所研究員樊平表示，辦公室是工作場(chǎng)合,，不可能滿(mǎn)足每個(gè)人的個(gè)性化需求,。當(dāng)人們進(jìn)入崗位后應(yīng)對(duì)自己重新定位，個(gè)性需求應(yīng)適度 服從職場(chǎng)需求,，白領(lǐng)自身應(yīng)積極調(diào)整心態(tài),，通過(guò)參加一些社交活動(dòng)、旅行等自我調(diào)節(jié),，或者為自己的職業(yè)裝添新色,、為辦公桌換新裝等都是不錯(cuò)的辦法。“同時(shí),，壓 力也源于公司制度,、環(huán)境等。”樊平表示,，公司領(lǐng)導(dǎo)也應(yīng)關(guān)注員工們的身心狀態(tài),，要有針對(duì)性地對(duì)辦公室的情況進(jìn)行說(shuō)明，消除員工們的煩躁與不滿(mǎn),。此外，做一些 力所能及的改變能更好地幫助員工們排解壓力,，如偶爾換下裝扮,、舉辦Party或者將辦公室交換用等，讓辦公室在員工們心中保持新鮮感,，不至于厭煩,。