英國調(diào)查：全球獨居人數(shù)15年間增長了55%

　　專家提示：獨處有利審視內(nèi)心，但要提防抑郁

　　曾經(jīng),，“執(zhí)子之手,，與子偕老”，是多數(shù)人的渴望,?？傻搅爽F(xiàn)在，這樣的情況似乎在悄悄發(fā)生改變,。近日,，據(jù)英國《衛(wèi)報》報道，歐睿國際信息咨詢公司的市場調(diào)查顯示,，全球獨居人數(shù)增長迅猛，從1996年的1.53億人增至2011年的2.77億人——15年間增長了55%,。

　　其中,，瑞典的獨居人數(shù)最多，47%的家庭只有一口人,；其次是挪威,，比例為40%,。在日本，30%的家庭也只有一個人,。在中國,、印度、巴西等發(fā)展中國家,，單人家庭也增長迅速,。研究者表示，獨居的興起,，可能改變?nèi)藗兝斫庾晕乙约坝H密關(guān)系的方式,，甚至影響人際溝通模式。

　　從心理層面來看,，首先,，選擇獨居，是現(xiàn)代生活壓力太大的無奈之舉,。為了在競爭中占有一席之地,、“專心”應(yīng)對工作和生活，家庭也漸漸變成了一種負擔(dān),，使人出現(xiàn)抵觸,、拒絕心理。其次,，獨居從某種程度上意味著“交際疲勞”,。社會越發(fā)展，人際關(guān)系越錯綜復(fù)雜,。無論朋友,、同事、家人,，真心越來越少,，利益糾紛越來越多，為了保護自己,，很多人寧可選擇逃避,。最后，現(xiàn)代交流方式日益轉(zhuǎn)變和發(fā)達,，使人們足不出戶便能交到無數(shù)朋友,、與人暢談天下。在這樣的大背景下,，家人的陪伴作用自然不那么重要了,。

　　我們需要適當“獨處”，從而審視內(nèi)心,、給自己一個完全放松的空間和機會,?？扇羰怯肋h一個人生活，則可能打破心理平衡,，導(dǎo)致孤僻冷漠,、消極倦怠，加深人際之間的距離和隔閡,，時間長了,，甚至有可能誘發(fā)抑郁情緒。

　　事實上,，感情需要培養(yǎng),、交流與增進，與其一個人躲起來逃避,，不如學(xué)會如何更好地與人相處,，找到適合陪伴一生的人。跳出利益糾葛,，對他人多一些包容和理解,，不要把每個人都想得那么復(fù)雜，用內(nèi)心的善良去感染他人,。同時,，見到鄰居、熟人等,，可以試著打個招呼,、給個笑臉，發(fā)現(xiàn)人際交往中的溫馨和樂趣,。提醒自己看一些文學(xué),、哲學(xué)方面的書籍，讓自己多一些人情味,。真正的智者,，應(yīng)當像朱自清所說的“我愛熱鬧，也愛冷靜,；愛群居,，也愛獨處。”