無論是寂寞還是感恩，壓抑情感都會讓人得“內(nèi)傷”,。因此,，只要對方樂于接受，即使在親友面前也可以多說點體己話,、貼心話,，這樣不僅能讓對方更快地與你“交心”，也有助于自己釋放情感,、排解心緒,，可謂一舉多得。

　　可以先找到能和對方交流的共同話題,，這樣有些話不用故意經(jīng)營,，也會脫口而出。如果實在做不到,，也可以看看對方當(dāng)下的需求是什么,，幫忙干點體力活，一起出去旅游旅游,，也是表達(dá)感情的好方法,。