如今脫發(fā)困擾著很多人,，高熱量飲食,、睡眠不足,、工作壓力大,、環(huán)境污染,、遺傳因素等都是原因。中醫(yī)認(rèn)為,，病理性脫發(fā)可分為不同的證型,，對應(yīng)的食療方也不同。

　　有的人脫發(fā)從后腦勺,、耳朵上方開始,，或伴頭皮瘙癢、有蟻行感,，有心悸,、失眠、氣短,、面色蒼白,，且病程較長，屬于心血虧虛型,。這樣的病人可吃養(yǎng)血安神的大棗,、龍眼肉,、百合、紅豆,、鵪鶉蛋,、鯉魚、阿膠等,。

　　頭頂最先脫發(fā),，進(jìn)行性加重，發(fā)質(zhì)干枯,，常伴有頭暈,、失眠、五心煩熱,、盜汗,、腰膝酸軟等，屬于肝腎陰虛型,?？沙院颂胰省⒗踝?、黑棗,、桑葚、泥鰍,、甲魚,、何首烏、黑芝麻,、海帶,、牡蠣、萵苣,、枸杞等,。

　　老年人或久病后出現(xiàn)頭發(fā)均勻脫落，變得稀疏,，屬于氣血兩虛型,，應(yīng)益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心,，可選擇大棗,、山藥、雞肉,、豬血,、蛋黃、羊奶,、土豆,、葡萄,、胡蘿卜、莧菜等,。

　　中年人,，頭頂部先脫發(fā)，頭皮多油黏膩,、毛發(fā)油亮,、頭皮瘙癢，屬于濕熱內(nèi)蘊(yùn)型,，多伴有食欲不振,、腹脹、腹瀉,、舌質(zhì)紅,、舌苔厚膩。治療應(yīng)健脾除濕,，選擇綠豆,、扁豆、玉米,、蠶豆、紅豆,、豆腐,、薏仁、絲瓜,、冬瓜,、穿心蓮、芹菜,、綠茶等,。

　　老年人，頭發(fā)慢慢減少,，發(fā)質(zhì)干枯質(zhì)硬,、脫屑，膚色偏暗,，口唇發(fā)紺,，多伴有心腦血管疾病，屬于淤血阻滯型,。這類病人應(yīng)選擇具有活血化淤作用的食物,，如山楂、大蒜,、洋蔥,、黑木耳,、葡萄、柚子,、櫻桃,、杏、紅葡萄酒等,。