請為男人“性減負(fù)”

　　工作太忙、收入減少,、妻子苛求等都可能帶來性負(fù)擔(dān)

　　在大多數(shù)人心目中,，男人是強(qiáng)者的代名詞，但在重重壓力下,，“鐵打的硬漢”也有撐不住的時(shí)候,。美國一項(xiàng)男性研究發(fā)現(xiàn)，1/3的成年男性存在性焦慮問題,。而引起男性性焦慮的主要原因，就是“性負(fù)擔(dān)”太多,、太重,，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

　　首先,，在性生活中男人被迫承擔(dān)了太多“工作”,。在女人眼中，一個(gè)性方面合格的男人,，既要懂風(fēng)情會浪漫,，又要有技巧會主動(dòng)；既要給她溫柔的前戲,，又要懂得有力的進(jìn)攻,；既要帶她進(jìn)入高潮，又不能缺少事后的溫存……性生活是夫妻兩人的事,，如果女人總是被動(dòng)享受,，讓男人承擔(dān)一切，那丈夫便會感到無形的壓力,。偶爾出現(xiàn)失誤,，還會讓他們焦慮不安，擔(dān)心“那里”出了問題,。

　　其次,，妻子一些無心的嘮叨會給男人帶來負(fù)擔(dān)，澆滅男人性欲,。“我同事老公每月賺的比你多一倍”“家里家外都是我操勞,，你真沒用。”這些都會無形中給男人增加壓力,，讓他難以提起性趣,。性生活時(shí),，女性一些話更容易讓男人受傷，如男人問：“這樣好嗎,？”而妻子說“還可以”或“你不行了吧”,，這有可能讓男人埋下心理隱患，甚至引起勃起功能障礙,。

　　再次,，工作壓力大、終日忙碌讓男人無法集中精力性愛,。美國著名心理學(xué)家勞倫·B·阿洛伊所著的《變態(tài)心理學(xué)》中提出,，工作太忙、升遷壓力,、煙酒應(yīng)酬會使男人對性無暇顧及,。巨大的生活壓力會帶來焦慮情緒，讓男人無法集中精力投入性愛,。

　　最后,，經(jīng)濟(jì)上出現(xiàn)問題、收入降低會帶給男人性負(fù)擔(dān),。英國一項(xiàng)大型調(diào)查發(fā)現(xiàn),，收入越高的人越關(guān)注性，性生活次數(shù)和質(zhì)量也更高,。如果男性在經(jīng)濟(jì)上陷入困境,，同時(shí)女方太強(qiáng)勢，男人就會覺得自己很失敗,，性愛時(shí)自然也失去自信,。

　　在這種情況下，女人千萬不要再充當(dāng)男人性能力的破壞者,，而要幫他進(jìn)行“性減負(fù)”,。一方面，女性在性愛時(shí)積極主動(dòng)些,，并將好的感受及時(shí)反饋給他,。另一方面，夫妻雙方都不應(yīng)把工作成就與家庭生活混為一談,。盡量少說打擊男人自信的話,。最后，要適時(shí)休假,，一起旅行,，重溫愛的感覺。(中國性學(xué)會會員,、情感咨詢師 李惠麗)