此類型最常見，由于情緒不穩(wěn),，易怒或憂郁的人,，則乳房經(jīng)絡(luò)不暢，會(huì)引起月經(jīng)前乳房脹痛，產(chǎn)后乳汁分泌不足,。

　　治療：疏通肝郁,，用加味消遙散加減(如王不留行、天花粉),。

　　食療：

　　(1)蘿卜炒豬肝：白蘿卜500克,，豬肝250克，植物油,、香油,、食鹽、大蔥,、味精、淀粉芡均適量,。蘿卜,、豬肝切片，先以油煸炒蘿卜至八成熟,，盛置盤中,；再以油炒豬肝2～3分鐘，然后倒入蘿卜再一起炒,，將熟,，加入調(diào)料，稍煸炒,，淋入香油,，即可食用。

　　(2)雙花粥：玫瑰花,、紅梅花各10克,，粳米50克。粳米先加水常法煮粥,，粥將熟時(shí)加人雙花,，稍煮片刻，粥熟即可趁熱服食,。

　　2,、氣血不足

　　先天體質(zhì)較弱，且后天又營(yíng)養(yǎng)不良,，會(huì)引起扁平胸或產(chǎn)后乳汁分泌少,。

　　治療：補(bǔ)氣益血，用八珍湯加減(如黃芪,、肉蓯蓉),。

　　食療：

　　(1)羊肉鵪鶉湯：鵪鶉1只去毛及腸雜，羊肉250克，小麥50克,，同煮湯,，用少量食鹽調(diào)味食用。

　　(2)蓮藕豬脊粥：蓮藕250克,，豬脊骨300克,，燉熟食，隔3天1次,，2-4次可見效,。

　　3、肝胃郁熱

　　熱性體質(zhì)的人,，又過(guò)量食辛辣物;或泌乳素分泌過(guò)多,，呈現(xiàn)乳汁自出，嚴(yán)重時(shí)甚至引起乳房化腐成毒,，而產(chǎn)生乳房腫塊,。

　　治療：清熱解毒，用蒲公英,、夏枯草,、冬葵子。

 

　　食療：

　　(1)化瘀養(yǎng)肝蜜：山楂250克,，丹參500克,，枸杞子250克，蜂蜜1000克,，冰糖60克,。 先將前三味藥浸泡2小時(shí)后煎成藥液，再把蜜,、糖兌入藥液內(nèi),，以微火煮沸30分鐘，待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時(shí)離火,，冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存,。 每日3次，每次1匙,，以開水沖飲,，可連續(xù)擊服用2～3個(gè)月。

　　(2)黑豆川芎粥：黑豆25克,，川芎10克,，粳米50莧，紅糖20克,。 川芎水煎去渣,，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖即成,。