一,、回耆雞湯
材料:當(dāng)回1錢,,黃耆2錢,雞腿1只,,水4碗,。
做法:
1,、將雞腿洗凈,切塊,,放進(jìn)水中,,以大火煮開;
2,、放進(jìn)黃耆,,和雞腿一起燉至七成熟后放進(jìn)當(dāng)回,煮5分鐘,,加鹽便可食用,。
特點(diǎn)及功效:
當(dāng)回補(bǔ)血,黃耆補(bǔ)氣,。所以,,這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)期調(diào)和之功效,,經(jīng)期喝也可以哦!在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌健全,,達(dá)到豐乳的目的。
二,、木耳紅棗湯
材料:黑木耳粉10克,、紅棗粉50克。
做法:
用適量沸水,,把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用,。
特點(diǎn)及功效:
黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用,特別是月經(jīng)期量多更適用哦,,而且方便快捷,。此方這樣搭配,有健脾,、補(bǔ)血,、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常,,血?dú)庳S沛,,乳房自然就會(huì)飽滿堅(jiān)挺。當(dāng)然,,有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的,。
三、四物豐胸湯
做法:1,、準(zhǔn)備好當(dāng)歸,、川芎、白芍,、熟地黃適量,。
2,、將這些藥材全都放入鍋中,加入適量的水,。
3,、用大火將水煮沸,之后再用小火煮3分鐘,。
4,、將藥材渣過濾掉,直接喝湯,。
特點(diǎn)及功效:
四物是很多女性必備的一種中藥藥材,因?yàn)樗奈锞哂辛己玫恼{(diào)養(yǎng)身體的功效,,不但可以補(bǔ)氣益血,,對(duì)于豐胸也同樣有不可忽略的功效。這四樣中藥的藥材做成食膳,,可以讓四種藥材同時(shí)發(fā)揮其功效,,從而刺激乳腺,讓胸部快速地變大,。與此同時(shí),,四物豐胸湯除了有豐胸的功效之外,還可以起到養(yǎng)顏美容的功效,。因此是MM的必備中藥食膳,。
四、木瓜美肌湯
材料:木瓜500克,,甜玉米500克,,大豆50克,冰糖30克,,凈水2000克,,蜂蜜4湯勺
做法:
1、大豆洗凈泡水12小時(shí)備用;木瓜去皮去瓤切塊備用;
2,、玉米洗干凈;把以上材料一起加進(jìn)鍋中,,大鍋煮滾后維持火力10分鐘;
3、轉(zhuǎn)文火,,加進(jìn)冰糖,,一起煲40~50分鐘。
特點(diǎn)及功效:
雖然這是一道不折不扣的甜湯,,但適當(dāng)?shù)暮缺M對(duì)不會(huì)發(fā)胖的,。木瓜美肌豐胸的作用,相信不用我說大家都知道啦,。這道湯含有豐富的維生素E,、維生素A,,能有效促進(jìn)雌激素的分泌,促進(jìn)胸圍細(xì)胞發(fā)育的自然荷爾蒙分泌,,對(duì)豐胸能起到很好的作用,,愛吃甜食的MM們,你的“救星”來啦!
五,、加味黑豆雞
做法:1,、準(zhǔn)備烏骨雞或母雞,黨參,,姜,,炙甘草,當(dāng)歸,,川芎,,白芍,黃耆,,黑豆,,紅棗,麻油等材料,。
2,、除紅棗之外,將其他的所有藥材放入一個(gè)紗布袋中,。
3,、將雞、姜和紗布袋放入鍋中,,加上一定量的水和米酒,,用大火煮。
4,、待到鍋中煮沸之后,,過濾掉鍋中的浮沫,之后改為小火,。
5,、用小火慢慢燉1個(gè)小時(shí)左右,之后將紗布袋取出,,加入適量的調(diào)味料就可以食用,。
特點(diǎn)及功效:
加味黑豆雞是用多種的中藥藥材來輔助烹調(diào)而成的,因此這個(gè)加味黑豆雞中會(huì)鎖定了各種中藥的營(yíng)養(yǎng)成分,,并且讓這些成分完全被雞所吸收,,從而可以使人很好地?cái)z取入體內(nèi),被人體吸收。而這些藥材,,大多是具有活血補(bǔ)血的功效,,同時(shí)也可以讓刺激到身體內(nèi)荷爾蒙的分泌,讓胸部在大量分泌的荷爾蒙中慢慢生長(zhǎng),,最終達(dá)到豐胸的效果,。而且,這個(gè)加味黑豆雞的味道也極為容易接受,,所以各位MM可以嘗試一下,。
六、川貝冰糖燉梨
做法:1,、將梨不去皮洗干凈,,從頂部切下,形成一個(gè)梨蓋的形狀,。
2,、將梨里面的梨心全都挖空,并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖,。
3、將切下的梨蓋將梨蓋好,,并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋,,確保梨蓋不會(huì)掉落下來。
4,、將梨放在一個(gè)碗中并放入鍋中,,在鍋中放入適量的水。
5,、用小火燉到整個(gè)梨變成透明的顏色就可以食用,。
特點(diǎn)及功效:
自古以來,川貝就作為人們?cè)谌粘I钪凶畛S玫囊环N藥材,,因?yàn)閭鹘y(tǒng)的止咳潤(rùn)肺功效而被人們熟知,。但是川貝其實(shí)除了止咳潤(rùn)肺的功效之外,將川貝與梨做搭配,,做成川貝冰糖燉梨同樣具有顯著的豐胸療效,。因?yàn)榇ㄘ惡屠娼Y(jié)合在一起食用,可以充分地刺激到身體內(nèi)的淋巴系統(tǒng),,促使淋巴系統(tǒng)進(jìn)行快速的循環(huán)流動(dòng),,因此就可以刺激到胸部,讓胸部快速地生長(zhǎng),。當(dāng)然,,除了豐胸功效之外,夏季也是食用川貝冰糖燉梨的最好時(shí)節(jié),因?yàn)榭梢詭椭鍧嵑粑ǖ?,起到?rùn)喉養(yǎng)肺的功能,。因此可以說,川貝冰糖燉梨是一個(gè)非常有效的豐胸和潤(rùn)肺的食譜,。
七,、蒲公英當(dāng)歸燉烏骨雞
做法:1、準(zhǔn)備好必須的材料:蒲公英,、當(dāng)歸,、烏骨雞腿、調(diào)味料
2,、將蒲公英放在加入水的鍋中用大火煮開,,之后再用小火煮5分鐘,過濾掉渣滓留下汁,。
3,、將雞腿放在開水中汆燙撈起,并切成塊狀,。
4,、在雞肉中加入蒲公英汁,再將當(dāng)歸及調(diào)味料放入雞肉中,。
5,、將雞肉放在鍋中以大火煮沸,之后加入小火將雞肉燉爛就可以食用,。
特點(diǎn)及功效:這道蒲公英當(dāng)歸燉烏骨雞對(duì)于益氣造血有非常好的療效,,因此可以讓氣血不足的MM變得氣血充足,從而讓荷爾蒙激素的分泌量增加,,這些荷爾蒙激素就可以幫助刺激胸部進(jìn)行快速地發(fā)育,,達(dá)到豐胸目的。另外,,這個(gè)食譜同時(shí)也可以讓乳腺變得更加暢通,,并且可以緩解胸部發(fā)育時(shí)的腫痛,所以這道食膳不但可以豐胸,,還可以緩解胸部發(fā)育而導(dǎo)致的不良后果,,可謂是一舉兩得!
藥膳豐胸是個(gè)最簡(jiǎn)單易行、過程又很享受的方法,。面對(duì)這么多美湯,,你心動(dòng)了嗎?何不趁這個(gè)冬季行動(dòng)起來,滋潤(rùn)自己的同時(shí),,還能變得更加豐腴美麗!