一,、回耆雞湯

　　材料：當(dāng)回1錢,，黃耆2錢，雞腿1只,，水4碗,。

　　做法：

　　1,、將雞腿洗凈，切塊,，放進(jìn)水中,，以大火煮開；

　　2,、放進(jìn)黃耆,，和雞腿一起燉至七成熟后放進(jìn)當(dāng)回，煮5分鐘,，加鹽便可食用,。

　　特點(diǎn)及功效：

　　當(dāng)回補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣,。所以,，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)期調(diào)和之功效,，經(jīng)期喝也可以哦!在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌健全,，達(dá)到豐乳的目的。

　　二,、木耳紅棗湯

　　材料：黑木耳粉10克,、紅棗粉50克。

　　做法：

　　用適量沸水,，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用,。

　　特點(diǎn)及功效：

　　黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)期量多更適用哦,，而且方便快捷,。此方這樣搭配，有健脾,、補(bǔ)血,、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常,，血?dú)庳S沛,，乳房自然就會(huì)飽滿堅(jiān)挺。當(dāng)然,，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的,。

　　三、四物豐胸湯

　　做法：1,、準(zhǔn)備好當(dāng)歸,、川芎、白芍,、熟地黃適量,。

　　2,、將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水,。

　　3,、用大火將水煮沸，之后再用小火煮3分鐘,。

　　4,、將藥材渣過濾掉，直接喝湯,。

　　特點(diǎn)及功效：

　　四物是很多女性必備的一種中藥藥材，因?yàn)樗奈锞哂辛己玫恼{(diào)養(yǎng)身體的功效,，不但可以補(bǔ)氣益血,，對(duì)于豐胸也同樣有不可忽略的功效。這四樣中藥的藥材做成食膳,，可以讓四種藥材同時(shí)發(fā)揮其功效,，從而刺激乳腺，讓胸部快速地變大,。與此同時(shí),，四物豐胸湯除了有豐胸的功效之外，還可以起到養(yǎng)顏美容的功效,。因此是MM的必備中藥食膳,。

　　四、木瓜美肌湯

　　材料：木瓜500克,，甜玉米500克,，大豆50克，冰糖30克,，凈水2000克,，蜂蜜4湯勺

　　做法：

　　1、大豆洗凈泡水12小時(shí)備用;木瓜去皮去瓤切塊備用;

　　2,、玉米洗干凈;把以上材料一起加進(jìn)鍋中,，大鍋煮滾后維持火力10分鐘;

　　3、轉(zhuǎn)文火,，加進(jìn)冰糖,，一起煲40~50分鐘。

　　特點(diǎn)及功效：

　　雖然這是一道不折不扣的甜湯,，但適當(dāng)?shù)暮缺M對(duì)不會(huì)發(fā)胖的,。木瓜美肌豐胸的作用，相信不用我說大家都知道啦,。這道湯含有豐富的維生素E,、維生素A,，能有效促進(jìn)雌激素的分泌，促進(jìn)胸圍細(xì)胞發(fā)育的自然荷爾蒙分泌,，對(duì)豐胸能起到很好的作用,，愛吃甜食的MM們，你的“救星”來啦!

　　五,、加味黑豆雞

　　做法：1,、準(zhǔn)備烏骨雞或母雞，黨參,，姜,，炙甘草，當(dāng)歸,，川芎,，白芍，黃耆,，黑豆,，紅棗，麻油等材料,。

　　2,、除紅棗之外，將其他的所有藥材放入一個(gè)紗布袋中,。

　　3,、將雞、姜和紗布袋放入鍋中,，加上一定量的水和米酒,，用大火煮。

　　4,、待到鍋中煮沸之后,，過濾掉鍋中的浮沫，之后改為小火,。

　　5,、用小火慢慢燉1個(gè)小時(shí)左右，之后將紗布袋取出,，加入適量的調(diào)味料就可以食用,。

　　特點(diǎn)及功效：

　　加味黑豆雞是用多種的中藥藥材來輔助烹調(diào)而成的，因此這個(gè)加味黑豆雞中會(huì)鎖定了各種中藥的營(yíng)養(yǎng)成分,，并且讓這些成分完全被雞所吸收,，從而可以使人很好地?cái)z取入體內(nèi)，被人體吸收。而這些藥材,，大多是具有活血補(bǔ)血的功效,，同時(shí)也可以讓刺激到身體內(nèi)荷爾蒙的分泌，讓胸部在大量分泌的荷爾蒙中慢慢生長(zhǎng),，最終達(dá)到豐胸的效果,。而且，這個(gè)加味黑豆雞的味道也極為容易接受,，所以各位MM可以嘗試一下,。

　　六、川貝冰糖燉梨

　　做法：1,、將梨不去皮洗干凈,，從頂部切下，形成一個(gè)梨蓋的形狀,。

　　2,、將梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖,。

　　3、將切下的梨蓋將梨蓋好,，并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋,，確保梨蓋不會(huì)掉落下來。

　　4,、將梨放在一個(gè)碗中并放入鍋中,，在鍋中放入適量的水。

　　5,、用小火燉到整個(gè)梨變成透明的顏色就可以食用,。

　　特點(diǎn)及功效：

　　自古以來，川貝就作為人們?cè)谌粘Ｉ钪凶畛Ｓ玫囊环N藥材,，因?yàn)閭鹘y(tǒng)的止咳潤(rùn)肺功效而被人們熟知,。但是川貝其實(shí)除了止咳潤(rùn)肺的功效之外，將川貝與梨做搭配,，做成川貝冰糖燉梨同樣具有顯著的豐胸療效,。因?yàn)榇ㄘ惡屠娼Y(jié)合在一起食用，可以充分地刺激到身體內(nèi)的淋巴系統(tǒng),，促使淋巴系統(tǒng)進(jìn)行快速的循環(huán)流動(dòng),，因此就可以刺激到胸部，讓胸部快速地生長(zhǎng),。當(dāng)然,，除了豐胸功效之外，夏季也是食用川貝冰糖燉梨的最好時(shí)節(jié)，因?yàn)榭梢詭椭鍧嵑粑ǖ?，起到?rùn)喉養(yǎng)肺的功能,。因此可以說，川貝冰糖燉梨是一個(gè)非常有效的豐胸和潤(rùn)肺的食譜,。

　　七,、蒲公英當(dāng)歸燉烏骨雞

　　做法：1、準(zhǔn)備好必須的材料：蒲公英,、當(dāng)歸,、烏骨雞腿、調(diào)味料

　　2,、將蒲公英放在加入水的鍋中用大火煮開,，之后再用小火煮5分鐘，過濾掉渣滓留下汁,。

　　3,、將雞腿放在開水中汆燙撈起，并切成塊狀,。

　　4,、在雞肉中加入蒲公英汁，再將當(dāng)歸及調(diào)味料放入雞肉中,。

 

　　5,、將雞肉放在鍋中以大火煮沸，之后加入小火將雞肉燉爛就可以食用,。

　　特點(diǎn)及功效：這道蒲公英當(dāng)歸燉烏骨雞對(duì)于益氣造血有非常好的療效,，因此可以讓氣血不足的MM變得氣血充足，從而讓荷爾蒙激素的分泌量增加,，這些荷爾蒙激素就可以幫助刺激胸部進(jìn)行快速地發(fā)育,，達(dá)到豐胸目的。另外,，這個(gè)食譜同時(shí)也可以讓乳腺變得更加暢通,，并且可以緩解胸部發(fā)育時(shí)的腫痛，所以這道食膳不但可以豐胸,，還可以緩解胸部發(fā)育而導(dǎo)致的不良后果,，可謂是一舉兩得!

　　藥膳豐胸是個(gè)最簡(jiǎn)單易行、過程又很享受的方法,。面對(duì)這么多美湯,，你心動(dòng)了嗎?何不趁這個(gè)冬季行動(dòng)起來，滋潤(rùn)自己的同時(shí),，還能變得更加豐腴美麗!