越來越多的人利用茶來養(yǎng)生,。喝茶養(yǎng)生,，茶道養(yǎng)心。如今社會(huì)壓力大,，人們沒合適的地方和方法排憂,，甚是痛苦。然而,，你知道嗎,？茶竟然可以排憂解難，為你撫平內(nèi)心的浮躁,?；蛟S多年后還能成為你生活上排憂養(yǎng)生的好朋友,。

　　當(dāng)失望,、無奈、苦悶之時(shí),，泡一杯清澈甘醇的烏龍茶,，靜思冥想，便會(huì)感悟出生活就是由苦與樂而交織成的,，在品過苦澀之后才能體味出濃香;當(dāng)憤怒,、不安、暴躁之時(shí),，泡一杯澄碧清香的龍井茶,，靜心而思，讓心靈歸于沉靜,，自得一份心靜,、心寬、心安;當(dāng)疲憊不堪,，急火攻心之時(shí)候,，泡一杯澀澀的苦丁茶，湯色黃中透紅，滋味鮮爽沁人心脾,。

　　以茶解憂,，可以清心明志，教人明理,，遇到過急之事可以避免“怒傷肝,、恐傷肺”的情況發(fā)生。

　　以茶解憂,，還可以引導(dǎo)“心病”患者暫時(shí)忘卻病痛帶來的苦惱,，使患者意境開闊、心情舒暢,，有利于身體康復(fù),。

　　茶之“療效”貴在使人靜心、解惑,，轉(zhuǎn)悲為喜,，轉(zhuǎn)憂為歡。既能化解心中之淤氣,，也理療了心中之傷痛,，使心情變得冷靜和泰然，將一切煩惱與憂郁置之度外,，讓心靈復(fù)蘇,，使信心重現(xiàn)，從無望中看到希望,。