美國著名的健康心理學(xué)家戴維·邁爾斯博士最近向外界公布了他對幸福的最新分析和看法。他對幸?？捶ǖ氖笠厥牵?/p>

　　1.必須擁有健全的身體和健康的體魄，這是幸福的基石,。吃食不挑剔,，說話有條理，走路穩(wěn)健,。

　　2.切合實際的目標(biāo)和期望,，這是幸福的內(nèi)在驅(qū)動力。一個人如果沒有目標(biāo)追求,，幸福的河水就會在懶散中干涸,。

　　3.自尊，這是幸福的支架,，也是幸福的賜予,。

　　4.控制感情，這是幸福的規(guī)則,。過分地壓抑或放縱自己的感情,，會和幸福相悖。

　　5.樂觀,，是幸福的源泉,。保持樂觀，就能繁衍幸福,。

　　6.豁達(dá),，是幸福的開闊地。

　　7.益友,，是幸福的開心果,。

　　8.合群，人緣好,，幸福自會來,。

　　9.挑戰(zhàn)性的工作和活動性的消遣，這樣的一張一弛,，才會有幸福交替出現(xiàn),。

　　10.團(tuán)隊意識，這是幸福的蓄水池,。