患上狂躁癥的女人,，往往性格都是極其強(qiáng)悍的,，只是,，她們無意識地選擇了一種不正常的方式。她們一直被人欣賞和贊揚(yáng)著,，潛意識中,，害怕一旦自己不精彩了、停下來,，人們就不再關(guān)注她們,，她們會失落，會空虛,，進(jìn)而會放大自己的缺失,。其實這是一種虛榮、逃避,，一種缺少勇氣的表現(xiàn),。她們常常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美譽(yù)所左右,。就是這心底被忽視的黑洞與旁人糊涂的稱贊,，讓這樣的女人很難停下來，像亢奮的動物,，更如干轉(zhuǎn)的機(jī)器,、沒有上油的齒輪，劇烈地轟鳴,，最終崩裂,。

　　如果你覺得自己的心總是不能安定,，如果你覺得你心中的小鹿仿佛不由自主,，不要輕信這是自己激情迸發(fā)、氣力出眾的極其好的表現(xiàn),。請首先問自己一句,，這是為什么呢？試著調(diào)整一下生活規(guī)律,，用草綠色和天藍(lán)色調(diào)整一下房間,，減少聚會，在節(jié)奏舒緩的音樂中獨(dú)處一些時光,。試試這樣能不能讓自己一直如風(fēng)吹草長的心平和下來,，同時你的家人還可以試試以下的方法：

　　一、保持安靜的環(huán)境

　　保持安靜的環(huán)境非常重要,，尤其是當(dāng)患者處于狂躁期時,。不要和患者進(jìn)行有敵意的談話，不要聚會或長時間 看電視,、電影,，以盡量避免刺激患者加重病情,。

　　二、給予充足的睡眠

　　充足的睡眠和有規(guī)律的生活可以防止此病的發(fā)作,。

　　三,、勿讓其獨(dú)自駕車

　　躁郁癥患者喜歡刺激和冒險的活動，比如超速駕駛,，這是相當(dāng)危險和難以控制的,。家人應(yīng)予以控制，不給其 任何機(jī)會,。

　　四,、給予關(guān)愛

　　家人的關(guān)愛對病人的康復(fù)非常重要，尤其是對有自殺傾向的病人,。

　　狂躁癥是一種較嚴(yán)重的精神疾病,，其特征是極端的情緒 變化?？裨臧Y的發(fā)病通常急驟起病,，病程短，而且預(yù)后良好,，基本都能恢復(fù)到原先的正常狀態(tài),。