問(wèn)：德芬老師，您好,！我記得您曾說(shuō)過(guò)一句話,，大意就是：親密關(guān)系中的問(wèn)題都是父母問(wèn)題的一個(gè)反映。這讓我想起一個(gè)說(shuō)法,，就是我們?cè)趽衽嫉臅r(shí)候,，總是傾向于找像自己父母的人。所以我的問(wèn)題有兩個(gè)：第一,，你同意剛才那句話嗎,？第二，如果我們?cè)谟H密關(guān)系中遇到問(wèn)題,，解決問(wèn)題的著力點(diǎn)是重新回到父母關(guān)系的梳理當(dāng)中,，還是再重新梳理我的親密關(guān)系？
伴侶給你的功課,，一定是你在父母那里未完成的
你不一定要找一個(gè)跟你父母一樣的對(duì)象,，但這個(gè)對(duì)象給你的功課一定是你在父母那里未完成的。比如說(shuō)你父母對(duì)你期望很高,，或者父母對(duì)你非常依賴(lài),，那你可能就會(huì)找到一個(gè)對(duì)你期望非常高又很依賴(lài)你的人，因?yàn)槟愕墓φn沒(méi)有做完,，這是第一個(gè)問(wèn)題,。
第二個(gè)問(wèn)題是，你與父母之間的問(wèn)題永遠(yuǎn)都要去解決,，不是說(shuō)它呈現(xiàn)在親密關(guān)系之上或呈現(xiàn)在你跟事業(yè),、金錢(qián)關(guān)系上之后，你才要去解決,。跟父母的關(guān)系永遠(yuǎn)都是要去自我解決的,。
等你有了這份了然之后，你跟你的配偶在起沖突的時(shí)候,，其實(shí)你可以看見(jiàn),，有時(shí)候真的不是他的錯(cuò)，真的是你從小的問(wèn)題造成的,，可能是你討厭人家管,，父母管你管得要死，而你偏偏又碰到一個(gè)愛(ài)管你的先生,，那這是你的問(wèn)題,。因?yàn)樗苍S只是輕描淡寫(xiě)地說(shuō)一句話，然后你就爆發(fā)了。如果你對(duì)這個(gè)現(xiàn)象有了這樣一層了解,，你在親密關(guān)系中相處的時(shí)候,，就會(huì)有意識(shí)地放對(duì)方一馬。
如何修復(fù)和父母的關(guān)系
其實(shí)很多時(shí)候,，我們跟父母的關(guān)系是過(guò)猶不及的,。“過(guò)”了就意味著關(guān)系太牽纏了，跟父母糾纏在一起,，年紀(jì)很大了,，還是沒(méi)有辦法放下父母，還受父母很多管制,。另外一個(gè)就是,，怨恨父母，因此跟父母之間的關(guān)系很疏離,、很冷淡,。
第二種情況比較容易解決，一旦你的心結(jié)打開(kāi)之后,，你能活在當(dāng)下,、接受自己，你自然而然就學(xué)會(huì)接納了,。
而跟父母的關(guān)系牽纏在一起的這種關(guān)系就比較難解決,，也比較敏感，因?yàn)楹芏嗳瞬粣?ài)聽(tīng),，也有很多人愿意跟父母親那樣牽纏在一起,。我自己很早接觸到這方面的問(wèn)題，我一直希望得到我媽的認(rèn)可,，也一直希望能讓我爸滿意,，為此我很辛苦。而我也是經(jīng)過(guò)好多年的努力,，才終于把他們“訓(xùn)練”好了——我媽媽現(xiàn)在已經(jīng)不太管我了,，我爸爸也不會(huì)給我壓力讓我去做一些讓他有面子的事情。以前我會(huì)為了取悅我的父母而去做一些事情,，現(xiàn)在不會(huì)了。而現(xiàn)在,，我跟我父母之間的關(guān)系就非常好,。
如果你跟父母之間的關(guān)系太糾纏，他們始終把你當(dāng)孩子看,，一直管著你,，這樣你就永遠(yuǎn)沒(méi)辦法成長(zhǎng)、成熟，沒(méi)辦法成為一個(gè)為自己負(fù)責(zé)的成人,。
在處理與父母的牽纏關(guān)系時(shí),，要注意盡量做到不傷老人家的心。我在與父親磨合的過(guò)程中,，也是吵過(guò)很多次架的,。有一次，我父親甚至說(shuō)：“那咱們就斷絕來(lái)往,，不要來(lái)往了,。”我說(shuō)：“好，不來(lái)往,。”然后過(guò)兩周,，我再打電話去，當(dāng)沒(méi)事兒一樣,，當(dāng)然他也就沒(méi)事兒了,。
先把自己整理好了，再去處理跟別人的關(guān)系
我建議大家,，先把自己整理好了,，再去處理自己跟父母之間的關(guān)系。你先去多了解自己,、反觀自己,、接納自己，當(dāng)你能夠全然地接納自己,，在每一個(gè)當(dāng)下都能很好,、很和睦地跟自己相處的時(shí)候，你再去處理其他問(wèn)題,，那就會(huì)很容易了,。那個(gè)時(shí)候，你才有內(nèi)在力量跟父母說(shuō)：“我已經(jīng)這么大了,，你可以不用這樣管我了,，這件事情我會(huì)處理得很好，你不用再說(shuō)了,。”這樣你才有能量,、才有能力做這件事情，你才能贏得父母的信任,，否則你就毛毛糙糙的,。
你自己積攢了很多內(nèi)在力量以后，再去處理這些問(wèn)題,，效果就會(huì)好很多,。
同樣,，在兩性關(guān)系中，你試著去放對(duì)方一馬,，因?yàn)椴还苁撬氖裁词聝?，最終都是你的功課，他只是來(lái)告訴你,、幫助你去加深認(rèn)識(shí)你的功課,，以便完成你的功課而已。