問：德芬老師,，您好,！我記得您曾說過一句話，大意就是：親密關(guān)系中的問題都是父母問題的一個反映,。這讓我想起一個說法,，就是我們在擇偶的時候，總是傾向于找像自己父母的人,。所以我的問題有兩個：第一，你同意剛才那句話嗎,？第二,，如果我們在親密關(guān)系中遇到問題，解決問題的著力點是重新回到父母關(guān)系的梳理當(dāng)中,，還是再重新梳理我的親密關(guān)系,？ 

　　伴侶給你的功課，一定是你在父母那里未完成的

　　你不一定要找一個跟你父母一樣的對象,，但這個對象給你的功課一定是你在父母那里未完成的,。比如說你父母對你期望很高，或者父母對你非常依賴,，那你可能就會找到一個對你期望非常高又很依賴你的人,，因為你的功課沒有做完，這是第一個問題。

　　第二個問題是,，你與父母之間的問題永遠(yuǎn)都要去解決,，不是說它呈現(xiàn)在親密關(guān)系之上或呈現(xiàn)在你跟事業(yè)、金錢關(guān)系上之后,，你才要去解決,。跟父母的關(guān)系永遠(yuǎn)都是要去自我解決的。

　　等你有了這份了然之后,，你跟你的配偶在起沖突的時候,，其實你可以看見，有時候真的不是他的錯,，真的是你從小的問題造成的,，可能是你討厭人家管，父母管你管得要死,，而你偏偏又碰到一個愛管你的先生,，那這是你的問題。因為他也許只是輕描淡寫地說一句話,，然后你就爆發(fā)了,。如果你對這個現(xiàn)象有了這樣一層了解，你在親密關(guān)系中相處的時候,，就會有意識地放對方一馬,。

　　如何修復(fù)和父母的關(guān)系

　　其實很多時候，我們跟父母的關(guān)系是過猶不及的,。“過”了就意味著關(guān)系太牽纏了,，跟父母糾纏在一起，年紀(jì)很大了,，還是沒有辦法放下父母,，還受父母很多管制。另外一個就是,，怨恨父母,，因此跟父母之間的關(guān)系很疏離、很冷淡,。

　　第二種情況比較容易解決,，一旦你的心結(jié)打開之后，你能活在當(dāng)下,、接受自己,，你自然而然就學(xué)會接納了。

　　而跟父母的關(guān)系牽纏在一起的這種關(guān)系就比較難解決,，也比較敏感,，因為很多人不愛聽,，也有很多人愿意跟父母親那樣牽纏在一起。我自己很早接觸到這方面的問題,，我一直希望得到我媽的認(rèn)可,，也一直希望能讓我爸滿意，為此我很辛苦,。而我也是經(jīng)過好多年的努力,，才終于把他們“訓(xùn)練”好了——我媽媽現(xiàn)在已經(jīng)不太管我了，我爸爸也不會給我壓力讓我去做一些讓他有面子的事情,。以前我會為了取悅我的父母而去做一些事情,，現(xiàn)在不會了。而現(xiàn)在,，我跟我父母之間的關(guān)系就非常好,。

　　如果你跟父母之間的關(guān)系太糾纏，他們始終把你當(dāng)孩子看,，一直管著你,，這樣你就永遠(yuǎn)沒辦法成長、成熟,，沒辦法成為一個為自己負(fù)責(zé)的成人,。

　　在處理與父母的牽纏關(guān)系時，要注意盡量做到不傷老人家的心,。我在與父親磨合的過程中,，也是吵過很多次架的。有一次,，我父親甚至說：“那咱們就斷絕來往,，不要來往了。”我說：“好,，不來往,。”然后過兩周，我再打電話去,，當(dāng)沒事兒一樣,，當(dāng)然他也就沒事兒了。

　　先把自己整理好了,，再去處理跟別人的關(guān)系

　　我建議大家，先把自己整理好了,，再去處理自己跟父母之間的關(guān)系,。你先去多了解自己、反觀自己,、接納自己,，當(dāng)你能夠全然地接納自己,，在每一個當(dāng)下都能很好、很和睦地跟自己相處的時候,，你再去處理其他問題,，那就會很容易了。那個時候,，你才有內(nèi)在力量跟父母說：“我已經(jīng)這么大了,，你可以不用這樣管我了，這件事情我會處理得很好,，你不用再說了,。”這樣你才有能量、才有能力做這件事情,，你才能贏得父母的信任,，否則你就毛毛糙糙的。

　　你自己積攢了很多內(nèi)在力量以后,，再去處理這些問題,，效果就會好很多。

　　同樣,，在兩性關(guān)系中,，你試著去放對方一馬，因為不管是他的什么事兒,，最終都是你的功課,，他只是來告訴你、幫助你去加深認(rèn)識你的功課,，以便完成你的功課而已,。