春節(jié)里不少人都要發(fā)短信送祝福,。但因為摻雜了種種欲求,，所以祝福短信往往也讓平時在老板、客戶面前謹小慎微的職場白領心力憔悴,，甚至出現(xiàn)失眠,、煩躁等不良的精神狀態(tài)。近日有調查顯示：有超過五成受訪白領人士有“節(jié)日短信焦慮癥”,。該如何化解呢,？專家提出以下幾點建議。

　　首先,，一定不要發(fā)送由別人轉發(fā)而來的“垃圾祝福短信”,，這種“萬人轉發(fā)”的祝福短信會使收件人認為發(fā)送方“心不誠”。

　　其次,，祝福內容不要太過“寫實”,，否則會被認為發(fā)送人短信的目的性太強，從而產(chǎn)生防備心理,，不利于以后工作的開展,。

　　再次，最好將自己的姓名放在短信的開頭,。因為大部分人在閱讀祝福短信的過程中,，通常只會對短信的前二十個字會產(chǎn)生較強的記憶力。