新浪娛樂訊 娛樂圈里，不論男女,，節(jié)食減肥成風(fēng),。童蕾(blog)報(bào)出了她這天吃的東西，卻讓人驚訝。“早上我就吃了一碗豆腐腦,、兩根油條,、一個(gè)油餅。晚上是蓋澆飯,，好幾個(gè)牛肉金針菇卷,。”這些東西可是女演員的大忌，因?yàn)橛头侄己芨摺?/p>

　　“你就不怕發(fā)胖嗎”,？“唔,，怎么說呢？我始終有這樣的理念,，就是人是為了吃而生的,。我不太節(jié)食的。正常人總得吃飯啊,。不吃飯的話,，我會受不了的！”

　　帶著這樣的理念,，經(jīng)常天南海北拍戲的童蕾,，吃遍了全國的美食。云南的炒餌塊,、河北有著“上有龍肉 下有驢肉”廣告的火燒驢肉,、青島的海鮮……提到讓童蕾火遍大江南北的《亮劍》，她印象深刻的,，就是山西那里的面食非常好吃,。

　　童蕾興致勃勃地說起一件關(guān)于吃的往事：“拍《亮劍》時(shí)正值在北方過冬，風(fēng)一吹就特別冷,，人就喜歡吃,。山西那里的面，真是太好吃了,。而且它的種類還特別多,，有打鹵面、刀削面等等,。你要每天吃,，保管一個(gè)月不重樣。那時(shí)吃得很胖,，像個(gè)小胖妞,。就問導(dǎo)演：‘我需不需要減肥？’導(dǎo)演說不用,，我們這個(gè)是年代戲,，就是需要樸實(shí)一些。”

　　在童蕾看來，享受每一餐美食的過程,，本身就是非常愉快的,。就像這段時(shí)間在青島拍戲，一直在劇組吃盒飯,。有時(shí)結(jié)束了白天戲,，而夜戲還未開工，童蕾就會就近找家吃飯的餐館,，坐在那里吃晚餐,，在這段時(shí)間里好好地放松。她說：“那個(gè)時(shí)候,，感覺到生活是多么的美好,，覺得這就是生活。那么辛苦的演戲,，就是為了這一刻,！”

　　慢生活第二步：徹底休閑

　　“一個(gè)人坐在海邊的陽臺上,，捧一本書,，就這樣坐一個(gè)下午，現(xiàn)在想起來那簡直是神仙般的日子,。”

　　在網(wǎng)上找到童蕾的個(gè)人資料,，“愛好”這一項(xiàng)是“看書、旅游”,。問及童蕾今年已經(jīng)去過哪兒了,。沒想到，一提起這個(gè),，她大嘆苦經(jīng)：“最近拍戲真是太忙了,，一直都沒有時(shí)間出去。像7月份我在貴州拍戲,，當(dāng)時(shí)離黃果樹瀑布非常近,。拍攝結(jié)束本來想去看看，但是劇組都離開了,，我也不好意思一個(gè)人去,。真的挺遺憾的。”

　　童蕾說,，雖然今年沒有一個(gè)完整的假期,，但去年她還是去過一趟海南的，就在過年的時(shí)候,。原來童蕾是想去越南玩玩,，但去越南要跟旅行團(tuán)，而她覺得跟旅行團(tuán)不自由。她說：“我不太喜歡旅游時(shí)候太緊張,，我喜歡度假式的旅游,，所以，我后來買了到海南的機(jī)票,。”

　　談及此,，她的話語中難掩興奮的情緒，看得出來,，即使只有短短幾天,，帶給她的愉悅一直持續(xù)至今。“怎么說呢,，這種感覺真是太奇妙了,。那幾天我可以說是無所事事，每天都坐在海邊的陽臺上,，捧上一本書,，就這樣翻翻書過一個(gè)下午，太美好了?，F(xiàn)在回想起來簡直就是神仙般的日子,！”

　　雖然今年沒有大段時(shí)間讓她出去旅游，但童蕾還是很會調(diào)節(jié)生活的,。比如說在拍戲的空當(dāng),，她都會關(guān)起門來看碟。前段時(shí)間,，她就一連幾天看完了《越獄》,、《24小時(shí)》。說到這兒還有一件趣事,，有一回因?yàn)闆]有戲份,，童蕾就整整兩天呆在房間，連吃飯都是同事帶進(jìn)去的,。沒看到童蕾,，導(dǎo)演感到很奇怪，就問她經(jīng)紀(jì)人,，“童蕾跑哪兒去了,，是不是回去了呢？”“沒呢,，就在房間里看片呢,。”從這個(gè)小片斷，也能看出她是個(gè)享受生活的人,。

　　慢生活第三步：平和心境

　　“今天已經(jīng)很好了,，如果再要求好,，那就太奢侈了。我已經(jīng)接到了這么好的戲了,，很多人都羨慕,，有什么可爭、可計(jì)較,、不平和的呢,？”

　　《亮劍》播出后，扮演護(hù)士的童蕾給很多人留下了深刻印象,。在網(wǎng)上看到有段評價(jià)她的話：“要一個(gè)現(xiàn)代的年輕姑娘去表演革命年代的角色是有難度的,，但童蕾完成了，而成功的根本原因是她有一個(gè)很好的心態(tài),，不張揚(yáng),、不矯情、不虛飾,。”

　　童蕾也是一個(gè)非常真誠的人,。因?yàn)樵趩柕揭恍┢渌輪T比較在意的話題時(shí)，她從不打擦邊球,，這在演藝圈非常難得,。那童蕾是怎么看待自己的呢？“這種心態(tài)跟我的性格有關(guān),，因?yàn)槲冶緛砭捅容^愛安靜,。也跟心態(tài)有關(guān)。今天已經(jīng)很好了,，如果再要求好，那就太奢侈了,。我已經(jīng)接到了這么好的戲了,，很多人都羨慕，有什么可爭,、可計(jì)較,、不平和的呢？”

　　最近,，童蕾正在青島拍攝新劇《誰懂我的心》,，在這里面她一改戲路，扮演心理咨詢師衛(wèi)娜,，大走知性路線,。談起現(xiàn)代人的心理問題，童蕾也深有感觸,。她認(rèn)為,，每個(gè)人或多或少都會有心理問題,。“如果這段時(shí)間你比較郁悶，可以通過幾種方法發(fā)泄一下,?？梢哉遗笥褍A訴，通過宣泄排解你的煩惱,；運(yùn)動也是一種非常好的方式,，能分散自己的注意力。但如果惡劣的情緒持續(xù)超過一個(gè)星期,，就需要找心理醫(yī)生傾訴,。心理醫(yī)生會根據(jù)每個(gè)人的不同情況，幫助你理清脈絡(luò),，對癥下藥,。”談到這兒，童蕾樂了：“說得好專業(yè)啊,，自己也太入戲了,。”