宮頸癌在我國是很常見的一種惡性腫瘤,，給女性帶來了極大的危害。因為宮頸癌不僅發(fā)病率居高不下,，死亡率也在逐步攀升,，很多患者因未及時進行治療而被宮頸癌奪走生命，這就要求女性要重視定期的身體檢查,，若確診為宮頸癌,，一定要及時就醫(yī)。同時,，女性朋友還要做好預(yù)防工作,，防止宮頸癌損害健康。

　　女性為了遠離宮頸癌,，一定要做到以下7點,。

　　不要再吸煙了

　　吸煙女性比不吸煙女性患宮頸癌的幾率高出2倍,。請牙科醫(yī)生幫忙，將你因吸煙導(dǎo)致發(fā)黃的牙齒漂白,，然后每日照照鏡子,，告訴自己，為了我有這么一口潔白的牙齒,，再也不吸煙了,。

　　對隱私部位多關(guān)照

　　給它勤“洗澡”,，保持它的清潔清爽,，這是做女人最基本要做的吧？但要注意過猶不及,，如果過度沖洗陰道,，反而會破壞陰道的自凈作用。

　　穿透氣的內(nèi)褲

　　穿著透氣,、寬松的純棉內(nèi)褲霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存,，因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲,，可以防止霉菌的發(fā)生,。

　　做愛要講衛(wèi)生

　　尤其是要督促他洗干凈了身子再和你做愛，他的包皮垢可是有致癌作用的,！精子可能對陰道有刺激,，在有些個例中這種刺激甚至是致癌因素，所以使用避孕套是有效的辦法,。

　　做到及時治療

　　雖然不能說宮頸炎是宮頸癌的癌前病變,，但發(fā)展為癌的危險性卻有15%-75%，所以還是小心為妙,！未婚且沒有性經(jīng)歷的女孩也有可能發(fā)生宮頸糜爛,，這與自身雌性激素代謝有關(guān)，所以不要大意,！

　　保持清潔的床單

　　保持無菌的生活環(huán)境,，有性生活的女性應(yīng)該保持干凈清爽的床單。

　　堅持做婦科檢查

　　一年做一次婦科檢查,，羞于去做婦科檢查,，就不能做到防患于未然。

　　宮頸癌的影響是很大的,，但是宮頸癌患者不要盲目的治療,，健康的飲食可以增強宮頸癌患者抵抗疾病的能力，對于宮頸癌疾病的治療幫助很大,?；颊咭惨⒁庾约旱娘嬍?，中醫(yī)為您推薦幾款營養(yǎng)食譜。

　　一,、行雞1只,、艾葉絨12克、杞子15克,。 常法殺雞去內(nèi)臟,。納艾葉(布包)和杞子入雞腹，竹簽封口,，加水燉爛,，去艾葉，鹽調(diào)味,，飲湯食肉,。主治宮頸癌體虛者。

　　二,、艾葉25克,、雞蛋2個。用瓦罐(忌用鐵器)文火煮艾葉及雞蛋,，雞蛋煮熟后,，撈出雞蛋去殼再煮10分鐘即可。主治宮頸癌少腹冷痛不止,。

　　三,、土茯苓50克、白糖(或蜂蜜)適量,。土茯苓加水二碗半,，文火燉至一碗，用時加糖或蜂蜜調(diào)味,。主治宮頸癌白帶增多,。

　　四、豬瘦肉60克,、魚膠30克,、糯米60克。 豬肉及魚膠(浸泡一天后)切絲,，和米煮粥,，鹽油調(diào)味服食。主治宮頸癌卵巢癌體虛不思飲食者,。

　　五,、鵪鶉蛋20個、洋蔥半只,、胡蘿卜80克,、蘆筍80克,、香茄4個、青椒1只,。 蛋煮熟運用殼,。蔬菜切成小塊。胡蘿卜煮至剛熟,。碗中依次放入湯料200毫升,、砂糖40克、醋45毫升,、酒15毫升,、番茄醬20克、麻油5毫升,、杰粉10克,、調(diào)成料汁,。鍋中放油30毫升,，燒熟后投入蛋和蔬菜秒炒，倒入料汁略煮一下即可食用,。主治宮頸癌慢性出血所致貧血,。

　　六、菱粉粥：用粳米100克,，加適量水同煮,，待米粥至半熟后，調(diào)入菱粉30-60克,，紅糖少許,，同煮為粥。故用菱實粉煮粥服食,，不僅可以益氣健脾,，還可用作防治食道癌、胃癌,、乳腺癌,、宮頸癌的一種輔助飲食防治措施。

　　七,、羊肉300克,、鮮河魚1條(500克)、白蘿卜1個,。 羊肉切成大塊,，放入滾水中，同切片的蘿卜煮15分鐘,，湯和蘿卜棄之,。羊肉放入鍋內(nèi),，加水(約為鍋容量的2/3)、蔥,、姜,、酒，煮至熟透,。若湯太少可加適量開水,。將魚用豆油煎透后，放入凌晨肉鍋內(nèi)煮30分鐘,。湯中加鹽,、香菜、蒜苗,、蔥末,，即成美味可口的羊魚鮮湯。主要用于宮頸癌術(shù)后的調(diào)養(yǎng),。