自制減肥茶一:分解腰部脂肪普洱茶
材料:普洱茶適量,菊花5朵,。
做法:把材料用熱水沖泡,,代茶飲。
功效:能幫助消化,,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉,。
自制減肥茶二:瘦身美容多味桃花茶
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,,白楊樹皮3克,。
做法:把所有材料置于杯中,,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可,??梢苑磸?fù)沖泡4次。
功效:可以消解腹部脂肪,,還能祛除皮膚上的黑斑,。
自制減肥茶三:強(qiáng)效瘦腰荷葉茶
1.純荷葉茶
材料:荷葉1包。
做法:把荷葉放到杯子里,,導(dǎo)入熱水,,蓋上蓋子,燜5分鐘即可,。
2.橘皮荷葉茶
材料:荷葉,、橘皮、絞股藍(lán),、山楂,、決明子、桑葉各適量,。
做法:把這些材料一起泡水或用水煮著喝,。
3.荷葉玫瑰茶
材料:荷葉3克,炒決明子6克,,玫瑰花3朵,。
做法:用開水沖泡即可。
功效:荷葉有利水,、消脂功效,,和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng),瘦腰效果也更突出,。
自制減肥茶四:加速瘦腰瘦腹花草茶
1.決明子茶
材料:決明子6克,,甘草5克,陳皮5克,。
做法:用開水沖泡即可,。
功效:調(diào)理脂肪代謝,加速腰部脂肪分解,。
2.金銀菊花山楂茶
材料:山楂5克,,金銀花3克,菊花5朵,。
做法:用開水沖泡即可,。
功效:加速瘦腰,及時(shí)排除多余脂肪和水分,。