遠(yuǎn)離太平公主記住四個(gè)數(shù)
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每天戴文胸的時(shí)間不能超過(guò)8小時(shí)，更不能戴著睡覺(jué),，否則會(huì)誘發(fā)乳腺疾病,。
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現(xiàn)在的孩子營(yíng)養(yǎng)攝入都非常充足，因此女孩乳房發(fā)育的時(shí)間也由原來(lái)的12歲提早至現(xiàn)在的九,、十歲,。
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對(duì)于青春期少女來(lái)說(shuō)，如果乳房上部經(jīng)乳頭至乳房下底部的距離大于16厘米了,，就需要開(kāi)始戴文胸了,。
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我國(guó)女性乳腺癌發(fā)病期集中在35~50歲，因此35歲以上女性應(yīng)每年進(jìn)行一次乳腺B超或鉬靶檢查,。
編者按：平胸女孩，以前戲稱(chēng)“飛機(jī)場(chǎng)”，現(xiàn)在雅稱(chēng)“太平公主”,，不管怎樣稱(chēng)呼,，總是帶著些遺憾，因此催生了隆胸這一熱門(mén)行業(yè),。然而,，作為世界上第三大硅膠移植材料生產(chǎn)商，PIP法國(guó)聚植入修復(fù)體公司使用工業(yè)級(jí)硅膠制造移植填充物,，自去年12月開(kāi)始引發(fā)全球恐慌,。據(jù)央視《每周質(zhì)量報(bào)告》報(bào)道，我國(guó)已經(jīng)成為世界上第三大隆胸市場(chǎng),，每年要完成隆胸手術(shù)10萬(wàn)例左右,。這背后原因，究竟是太平公主越來(lái)越多了,，還是女人們對(duì)美的追求越來(lái)越迫切,。不管什么原因，對(duì)自己的胸部不滿(mǎn)意的女人的確是越來(lái)越多了,，要避免這個(gè)問(wèn)題,，需要從娃娃開(kāi)始抓起。
指導(dǎo)專(zhuān)家：
徐海濱,，杭州市中醫(yī)院乳腺外科主任,。擅長(zhǎng)治療：擅長(zhǎng)治療乳腺科疾病。出診時(shí)間：周四上午,。
傅萍,，杭州市中醫(yī)院中醫(yī)婦科主任。擅長(zhǎng)治療：婦科疑難雜癥,，出診時(shí)間：周一,、二下午。
我們看著你從“小”長(zhǎng)“大”,。
這不是一句廣告,，而是女性?xún)?nèi)衣店的銷(xiāo)售人員對(duì)一位“古董級(jí)”老顧客的一句玩笑，罩杯從小到大,，胸圍也從小到大,。
今天的女人似乎比以往面臨更多的婦科問(wèn)題，各種婦科疾病的發(fā)病率明顯上升,，受乳房問(wèn)題困擾的女性也越來(lái)越多,。
女人乳房的美和健康，在青春期的發(fā)育階段尤為重要,。隆胸市場(chǎng)越來(lái)越火,，這些隆胸的女人,，究竟是真的“太平”，還是“被太平”,？ 中國(guó)女性的胸部普遍偏小,、扁平，乳房的大小,， 60%~70%是遺傳,，也與后天的生活方式有關(guān)，家有女兒的父母,，不妨多多留意這些問(wèn)題,。
元兇一：學(xué)習(xí)壓力
有句外國(guó)諺語(yǔ)說(shuō)：一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)生,。
本來(lái)壓力很大,、愛(ài)郁悶的女性，就容易招來(lái)乳腺疾病,，再加上經(jīng)常生氣緊張,，不僅導(dǎo)致乳房疼痛，出現(xiàn)包塊,、增生等疾病,，還會(huì)讓這些良性疾病慢慢惡化，變成可怕的乳腺癌,。而對(duì)于身體正處于快速發(fā)育的青春期少女來(lái)說(shuō),，則會(huì)影響乳房的發(fā)育。
女孩一般從10~12歲進(jìn)入青春發(fā)育期開(kāi)始,，乳頭下方有個(gè)硬結(jié),，逐漸擴(kuò)大，乳暈開(kāi)始突起,，突起擴(kuò)大,，乳頭也逐漸長(zhǎng)大，乳房的身形就出來(lái)了,，從發(fā)育到基本定型大約需要四五年的時(shí)間,。
乳房的發(fā)育主要受內(nèi)分泌多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素,、泌乳素,，卵巢分泌的雌激素和孕激素，此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素,、垂體分泌的生長(zhǎng)激素等的作用,，乳房的發(fā)育才能充分、完善,。
當(dāng)然乳房的發(fā)育也和飲食,、營(yíng)養(yǎng)等方面有關(guān)系,，不過(guò)，現(xiàn)在的城市孩子,，只要飲食均衡,，一般不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
營(yíng)養(yǎng),、情緒、睡眠,、環(huán)境,、運(yùn)動(dòng)鍛煉等均會(huì)影響這一復(fù)雜的內(nèi)分泌系統(tǒng)。
長(zhǎng)期巨大的學(xué)業(yè)壓力及其導(dǎo)致的精神緊張,，必然會(huì)影響到少女的內(nèi)分泌功能,。與男生相比，女生的學(xué)業(yè)壓力更大,。中國(guó)青少年研究中心2009年對(duì)1800多名高中生的調(diào)查表明,，女生每天做作業(yè)以及學(xué)習(xí)時(shí)間多于男生。
學(xué)業(yè)壓力還易使甲狀腺呈亢奮狀態(tài),，導(dǎo)致皮質(zhì)醇上升,，加速脂肪燃燒，而胸部又是最容易流失脂肪的地方,，成為“太平公主”也就不難想像了,。
專(zhuān)家建議：戴胸罩不要過(guò)早，等乳房充分發(fā)育后再戴,，且不可因害羞而過(guò)緊地束胸,。乳房發(fā)育過(guò)程中，有時(shí)可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感,，不要用手捏擠或搔抓,。此外，家有女兒,，更要注意幫助女兒排解內(nèi)心壓力,，經(jīng)常談?wù)勑模ハ嘈湃?，及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的心理問(wèn)題,。同時(shí)要鼓勵(lì)她多參加體育鍛煉，讓女孩對(duì)自己的身體更加滿(mǎn)意,，更有自信,，情緒更穩(wěn)定，精力更充沛,，也更有活力,。此外,，媽媽還可以教女兒做做乳房按摩，即洗澡時(shí)用熱毛巾熱敷乳房3~5分鐘,，然后用手掌輕輕按摩,，從左到右，從上到下,，按摩20~50次,。
元兇二：睡眠不足
睡眠不足的危害，眾所周知,。
對(duì)于青春期少女危害更是深遠(yuǎn),。因?yàn)橐雇砩钏陂g是身體各種激素分泌的高峰期，睡眠不足,，會(huì)嚴(yán)重干擾內(nèi)分泌功能,，影響青春期的發(fā)育。
不少家長(zhǎng)說(shuō)：“青春期的孩子挺不容易的,，起得最早,，回家最晚，睡得最少,，管他們的人最多”,。
教育部早在2008年頒布的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》中已明確規(guī)定，要確保青少年休息睡眠時(shí)間,，保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí),，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí),。
但去年中國(guó)青少年研究中心的調(diào)查結(jié)果顯示,，在學(xué)習(xí)日，中小學(xué)生平均睡眠時(shí)間為7小時(shí)37分鐘,，中小學(xué)生睡眠時(shí)間低于國(guó)家規(guī)定時(shí)間的比例達(dá)78.1%,。“學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣和擇校導(dǎo)致的上學(xué)路遠(yuǎn),，是造成中小學(xué)生睡眠不足的主要原因,。”參與調(diào)查的中國(guó)青少年研究中心研究人員鄧希泉曾如此指出。
專(zhuān)家建議：對(duì)于青春期的女孩,，保持充足的睡眠非常重要,。父母可以通過(guò)合理的時(shí)間安排，減少課外輔導(dǎo)課程,，以及培養(yǎng)孩子良好的時(shí)間管理習(xí)慣和作業(yè)習(xí)慣,，來(lái)為孩子贏得更多的睡眠時(shí)間。
元兇三：運(yùn)動(dòng)缺乏
今天的孩子們坐著不動(dòng)的時(shí)間更長(zhǎng)了,，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間更少了,。
伏案,，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，傷害最大的就是乳房,，由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓,，情況可能更加嚴(yán)重。因?yàn)樾敝炕蚺吭谧郎?，雙乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上,。有研究認(rèn)為，如果乳房受硬硬的桌沿?cái)D壓近一個(gè)半小時(shí),，就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝,，時(shí)間長(zhǎng)了自然會(huì)造成不良后果。
對(duì)于青春期的少女,，長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)，不僅會(huì)有上述危害,，還可能因伏案造成的含胸,、駝背導(dǎo)致乳房發(fā)育不良。青少年駝背不僅影響形體美,，而且還會(huì)影響心肺發(fā)育,，使青少年易產(chǎn)生疲勞感，不能堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間站立,。