遠(yuǎn)離太平公主記住四個數(shù)

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　　每天戴文胸的時間不能超過8小時,，更不能戴著睡覺，否則會誘發(fā)乳腺疾病,。

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　　現(xiàn)在的孩子營養(yǎng)攝入都非常充足,，因此女孩乳房發(fā)育的時間也由原來的12歲提早至現(xiàn)在的九,、十歲,。

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　　對于青春期少女來說,，如果乳房上部經(jīng)乳頭至乳房下底部的距離大于16厘米了，就需要開始戴文胸了,。

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　　我國女性乳腺癌發(fā)病期集中在35~50歲,，因此35歲以上女性應(yīng)每年進行一次乳腺B超或鉬靶檢查。

　　編者按：平胸女孩,，以前戲稱“飛機場”,，現(xiàn)在雅稱“太平公主”，不管怎樣稱呼,，總是帶著些遺憾,，因此催生了隆胸這一熱門行業(yè)。然而,，作為世界上第三大硅膠移植材料生產(chǎn)商，PIP法國聚植入修復(fù)體公司使用工業(yè)級硅膠制造移植填充物,，自去年12月開始引發(fā)全球恐慌,。據(jù)央視《每周質(zhì)量報告》報道，我國已經(jīng)成為世界上第三大隆胸市場,，每年要完成隆胸手術(shù)10萬例左右,。這背后原因，究竟是太平公主越來越多了,，還是女人們對美的追求越來越迫切,。不管什么原因，對自己的胸部不滿意的女人的確是越來越多了,，要避免這個問題,，需要從娃娃開始抓起。

　　指導(dǎo)專家：

　　徐海濱,，杭州市中醫(yī)院乳腺外科主任,。擅長治療：擅長治療乳腺科疾病。出診時間：周四上午。

　　傅萍,，杭州市中醫(yī)院中醫(yī)婦科主任,。擅長治療：婦科疑難雜癥，出診時間：周一,、二下午,。

　　我們看著你從“小”長“大”。

　　這不是一句廣告,，而是女性內(nèi)衣店的銷售人員對一位“古董級”老顧客的一句玩笑,，罩杯從小到大，胸圍也從小到大,。

　　今天的女人似乎比以往面臨更多的婦科問題,，各種婦科疾病的發(fā)病率明顯上升，受乳房問題困擾的女性也越來越多,。

　　女人乳房的美和健康,，在青春期的發(fā)育階段尤為重要。隆胸市場越來越火,，這些隆胸的女人,，究竟是真的“太平”，還是“被太平”,？ 中國女性的胸部普遍偏小,、扁平，乳房的大小,， 60%~70%是遺傳,，也與后天的生活方式有關(guān)，家有女兒的父母,，不妨多多留意這些問題,。

　　元兇一：學(xué)習(xí)壓力

　　有句外國諺語說：一個小丑進城，勝過一打醫(yī)生,。

　　本來壓力很大,、愛郁悶的女性，就容易招來乳腺疾病,，再加上經(jīng)常生氣緊張,，不僅導(dǎo)致乳房疼痛，出現(xiàn)包塊,、增生等疾病,，還會讓這些良性疾病慢慢惡化，變成可怕的乳腺癌,。而對于身體正處于快速發(fā)育的青春期少女來說,，則會影響乳房的發(fā)育,。

　　女孩一般從10~12歲進入青春發(fā)育期開始，乳頭下方有個硬結(jié),，逐漸擴大,，乳暈開始突起，突起擴大,，乳頭也逐漸長大,，乳房的身形就出來了，從發(fā)育到基本定型大約需要四五年的時間,。

　　乳房的發(fā)育主要受內(nèi)分泌多種激素的影響,，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素,，卵巢分泌的雌激素和孕激素,，此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長激素等的作用,，乳房的發(fā)育才能充分,、完善。

　　當(dāng)然乳房的發(fā)育也和飲食,、營養(yǎng)等方面有關(guān)系,，不過，現(xiàn)在的城市孩子,，只要飲食均衡,，一般不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。

　　營養(yǎng),、情緒,、睡眠、環(huán)境,、運動鍛煉等均會影響這一復(fù)雜的內(nèi)分泌系統(tǒng),。

　　長期巨大的學(xué)業(yè)壓力及其導(dǎo)致的精神緊張，必然會影響到少女的內(nèi)分泌功能,。與男生相比，女生的學(xué)業(yè)壓力更大,。中國青少年研究中心2009年對1800多名高中生的調(diào)查表明,，女生每天做作業(yè)以及學(xué)習(xí)時間多于男生。

　　學(xué)業(yè)壓力還易使甲狀腺呈亢奮狀態(tài),，導(dǎo)致皮質(zhì)醇上升,，加速脂肪燃燒，而胸部又是最容易流失脂肪的地方,，成為“太平公主”也就不難想像了,。

　　專家建議：戴胸罩不要過早,，等乳房充分發(fā)育后再戴，且不可因害羞而過緊地束胸,。乳房發(fā)育過程中,，有時可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓,。此外,，家有女兒，更要注意幫助女兒排解內(nèi)心壓力,，經(jīng)常談?wù)勑?，互相信任，及時發(fā)現(xiàn)存在的心理問題,。同時要鼓勵她多參加體育鍛煉,，讓女孩對自己的身體更加滿意，更有自信,，情緒更穩(wěn)定,，精力更充沛，也更有活力,。此外,，媽媽還可以教女兒做做乳房按摩，即洗澡時用熱毛巾熱敷乳房3~5分鐘,，然后用手掌輕輕按摩,，從左到右，從上到下,，按摩20~50次,。

　　元兇二：睡眠不足

　　睡眠不足的危害，眾所周知,。

　　對于青春期少女危害更是深遠(yuǎn),。因為夜晚深睡期間是身體各種激素分泌的高峰期，睡眠不足,，會嚴(yán)重干擾內(nèi)分泌功能,，影響青春期的發(fā)育。

　　不少家長說：“青春期的孩子挺不容易的,，起得最早,，回家最晚，睡得最少,，管他們的人最多”,。

　　教育部早在2008年頒布的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》中已明確規(guī)定，要確保青少年休息睡眠時間,，保證小學(xué)生每天睡眠10小時,，初中生9小時,，高中生8小時。

　　但去年中國青少年研究中心的調(diào)查結(jié)果顯示,，在學(xué)習(xí)日,，中小學(xué)生平均睡眠時間為7小時37分鐘，中小學(xué)生睡眠時間低于國家規(guī)定時間的比例達(dá)78.1%,。“學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重,、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣和擇校導(dǎo)致的上學(xué)路遠(yuǎn)，是造成中小學(xué)生睡眠不足的主要原因,。”參與調(diào)查的中國青少年研究中心研究人員鄧希泉曾如此指出,。

　　專家建議：對于青春期的女孩，保持充足的睡眠非常重要,。父母可以通過合理的時間安排,，減少課外輔導(dǎo)課程，以及培養(yǎng)孩子良好的時間管理習(xí)慣和作業(yè)習(xí)慣,，來為孩子贏得更多的睡眠時間,。

　　元兇三：運動缺乏

　　今天的孩子們坐著不動的時間更長了，運動的時間更少了,。

　　伏案,，對于女性來說，傷害最大的就是乳房,，由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓,，情況可能更加嚴(yán)重。因為斜著靠或趴在桌上,，雙乳正好處在擠壓的支點上,。有研究認(rèn)為，如果乳房受硬硬的桌沿擠壓近一個半小時,，就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝,，時間長了自然會造成不良后果。

　　對于青春期的少女,，長時間伏案學(xué)習(xí),，不僅會有上述危害，還可能因伏案造成的含胸,、駝背導(dǎo)致乳房發(fā)育不良,。青少年駝背不僅影響形體美，而且還會影響心肺發(fā)育,，使青少年易產(chǎn)生疲勞感，不能堅持長時間站立,。