遠離太平公主記住四個數(shù)

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　　每天戴文胸的時間不能超過8小時,，更不能戴著睡覺,，否則會誘發(fā)乳腺疾病。

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　　現(xiàn)在的孩子營養(yǎng)攝入都非常充足,，因此女孩乳房發(fā)育的時間也由原來的12歲提早至現(xiàn)在的九,、十歲。

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　　對于青春期少女來說,，如果乳房上部經(jīng)乳頭至乳房下底部的距離大于16厘米了,，就需要開始戴文胸了。

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　　我國女性乳腺癌發(fā)病期集中在35~50歲,，因此35歲以上女性應(yīng)每年進行一次乳腺B超或鉬靶檢查,。

　　編者按：平胸女孩，以前戲稱“飛機場”,，現(xiàn)在雅稱“太平公主”,，不管怎樣稱呼，總是帶著些遺憾,，因此催生了隆胸這一熱門行業(yè),。然而，作為世界上第三大硅膠移植材料生產(chǎn)商,，PIP法國聚植入修復(fù)體公司使用工業(yè)級硅膠制造移植填充物,，自去年12月開始引發(fā)全球恐慌。據(jù)央視《每周質(zhì)量報告》報道,，我國已經(jīng)成為世界上第三大隆胸市場,，每年要完成隆胸手術(shù)10萬例左右,。這背后原因，究竟是太平公主越來越多了,，還是女人們對美的追求越來越迫切,。不管什么原因，對自己的胸部不滿意的女人的確是越來越多了,，要避免這個問題,，需要從娃娃開始抓起。

　　指導專家：

　　徐海濱,，杭州市中醫(yī)院乳腺外科主任,。擅長治療：擅長治療乳腺科疾病。出診時間：周四上午,。

　　傅萍,，杭州市中醫(yī)院中醫(yī)婦科主任。擅長治療：婦科疑難雜癥,，出診時間：周一,、二下午。

　　我們看著你從“小”長“大”,。

　　這不是一句廣告,，而是女性內(nèi)衣店的銷售人員對一位“古董級”老顧客的一句玩笑，罩杯從小到大,，胸圍也從小到大,。

　　今天的女人似乎比以往面臨更多的婦科問題，各種婦科疾病的發(fā)病率明顯上升,，受乳房問題困擾的女性也越來越多,。

　　女人乳房的美和健康，在青春期的發(fā)育階段尤為重要,。隆胸市場越來越火,，這些隆胸的女人，究竟是真的“太平”,，還是“被太平”,？ 中國女性的胸部普遍偏小、扁平,，乳房的大小,， 60%~70%是遺傳，也與后天的生活方式有關(guān),，家有女兒的父母,，不妨多多留意這些問題。

　　元兇一：學習壓力

　　有句外國諺語說：一個小丑進城,，勝過一打醫(yī)生,。

　　本來壓力很大,、愛郁悶的女性，就容易招來乳腺疾病,，再加上經(jīng)常生氣緊張,，不僅導致乳房疼痛，出現(xiàn)包塊,、增生等疾病,，還會讓這些良性疾病慢慢惡化，變成可怕的乳腺癌,。而對于身體正處于快速發(fā)育的青春期少女來說,，則會影響乳房的發(fā)育。

　　女孩一般從10~12歲進入青春發(fā)育期開始,，乳頭下方有個硬結(jié),，逐漸擴大，乳暈開始突起,，突起擴大,，乳頭也逐漸長大，乳房的身形就出來了,，從發(fā)育到基本定型大約需要四五年的時間,。

　　乳房的發(fā)育主要受內(nèi)分泌多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素,、泌乳素,，卵巢分泌的雌激素和孕激素,，此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素,、垂體分泌的生長激素等的作用，乳房的發(fā)育才能充分,、完善,。

　　當然乳房的發(fā)育也和飲食、營養(yǎng)等方面有關(guān)系,，不過,，現(xiàn)在的城市孩子，只要飲食均衡,，一般不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象,。

　　營養(yǎng)、情緒,、睡眠,、環(huán)境、運動鍛煉等均會影響這一復(fù)雜的內(nèi)分泌系統(tǒng),。

　　長期巨大的學業(yè)壓力及其導致的精神緊張,，必然會影響到少女的內(nèi)分泌功能,。與男生相比，女生的學業(yè)壓力更大,。中國青少年研究中心2009年對1800多名高中生的調(diào)查表明,，女生每天做作業(yè)以及學習時間多于男生。

　　學業(yè)壓力還易使甲狀腺呈亢奮狀態(tài),，導致皮質(zhì)醇上升,，加速脂肪燃燒，而胸部又是最容易流失脂肪的地方,，成為“太平公主”也就不難想像了,。

　　專家建議：戴胸罩不要過早，等乳房充分發(fā)育后再戴,，且不可因害羞而過緊地束胸,。乳房發(fā)育過程中，有時可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感,，不要用手捏擠或搔抓,。此外，家有女兒,，更要注意幫助女兒排解內(nèi)心壓力,，經(jīng)常談?wù)勑模ハ嘈湃?，及時發(fā)現(xiàn)存在的心理問題,。同時要鼓勵她多參加體育鍛煉，讓女孩對自己的身體更加滿意,，更有自信,，情緒更穩(wěn)定，精力更充沛,，也更有活力,。此外，媽媽還可以教女兒做做乳房按摩,，即洗澡時用熱毛巾熱敷乳房3~5分鐘,，然后用手掌輕輕按摩，從左到右,，從上到下,，按摩20~50次。

　　元兇二：睡眠不足

　　睡眠不足的危害,，眾所周知,。

　　對于青春期少女危害更是深遠。因為夜晚深睡期間是身體各種激素分泌的高峰期,，睡眠不足,，會嚴重干擾內(nèi)分泌功能,，影響青春期的發(fā)育。

　　不少家長說：“青春期的孩子挺不容易的,，起得最早,，回家最晚，睡得最少,，管他們的人最多”,。

　　教育部早在2008年頒布的《中小學健康教育指導綱要》中已明確規(guī)定，要確保青少年休息睡眠時間,，保證小學生每天睡眠10小時,，初中生9小時，高中生8小時,。

　　但去年中國青少年研究中心的調(diào)查結(jié)果顯示,，在學習日，中小學生平均睡眠時間為7小時37分鐘,，中小學生睡眠時間低于國家規(guī)定時間的比例達78.1%,。“學業(yè)負擔過重、不良的學習習慣和擇校導致的上學路遠,，是造成中小學生睡眠不足的主要原因,。”參與調(diào)查的中國青少年研究中心研究人員鄧希泉曾如此指出。

　　專家建議：對于青春期的女孩,，保持充足的睡眠非常重要,。父母可以通過合理的時間安排，減少課外輔導課程,，以及培養(yǎng)孩子良好的時間管理習慣和作業(yè)習慣,，來為孩子贏得更多的睡眠時間。

　　元兇三：運動缺乏

　　今天的孩子們坐著不動的時間更長了,，運動的時間更少了,。

　　伏案,，對于女性來說,，傷害最大的就是乳房，由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓,，情況可能更加嚴重,。因為斜著靠或趴在桌上，雙乳正好處在擠壓的支點上,。有研究認為,，如果乳房受硬硬的桌沿擠壓近一個半小時，就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝,，時間長了自然會造成不良后果,。

　　對于青春期的少女,，長時間伏案學習，不僅會有上述危害,，還可能因伏案造成的含胸,、駝背導致乳房發(fā)育不良。青少年駝背不僅影響形體美,，而且還會影響心肺發(fā)育,，使青少年易產(chǎn)生疲勞感，不能堅持長時間站立,。