如何豐胸,，使胸部再大一點？只要在洗澡的時候用適當?shù)氖址ò茨π夭?，不僅要促進乳房發(fā)育,，還使保養(yǎng)胸部哩。

　　保養(yǎng)乳房進行沖擊和按摩,，加強那里的新陳代謝和血液循環(huán),，并使那里的組織發(fā)生形體的變化，從而達到健美的要求,。浴水的溫度,，以40℃左右，較人體溫度略高為宜,。

　　入浴前和沐浴后必須喝一杯水,，這是沐浴健美鍛煉的必要步驟，也是沐浴美容健美成功的秘訣,。原因是,，沐浴時往往會流汗，使體內(nèi)水分減少,，故須飲水加以補充,，再者通過飲水能促使洗澡時發(fā)汗，有利于體內(nèi)的新陳代謝,。

　　浴室最好是選擇有冷,、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下：

　　(1) 慢慢放入浴水,，并調(diào)至到40℃左右,。

　　(2) 用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱,。

　　(3) 進入浴缸,，先用手對乳房進行按摩。

　　(4) 持刷子自乳房內(nèi)側(cè),，沿著乳房下方的線條,，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。

　　(5) 開大水龍頭,，用與(4)同樣的手法,，沖洗乳房。

　　(6) 如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷,，10分鐘交換1次,。

　　(7) 如果乳房過大，則用冷水沖浴,。

　　(8) 如果乳房下垂或為防止乳房下垂,，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍,，借以增強組織張力,，使乳房堅挺。

　　(9) 將海藻浸泡在水中進行洗浴,。

　　(10) 將海藻切碎,，放入紗布袋中，用來揩擦乳房,。浴后抹上滋養(yǎng)霜,，并用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘，它可以促進局部血液循環(huán),，使皮膚光滑潤澤并有彈性,，防止胸部皮膚的衰老、松弛,。也可以冷毛貼輕輕揩抹,，使肌膚收縮。