青春痘是困擾人們的一件煩心事,。專家建議油炸燒烤雪藏刺激性的食品應(yīng)拒而遠之,，牛羊鵝狗少吃為妙,，多吃瓜果蔬菜。不過也不是所有的瓜果都相宜,，荔枝,、榴蓮、菠蘿,、芒果等水果均不宜多吃,。

　　若要去除令人煩惱的青春痘，可用中醫(yī)藥治療,。中醫(yī)治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類,，根據(jù)這兩大類建議做兩盅靚燉湯，不妨在家里試試,。

　　肺熱型

　　癥狀長紅丘疹,，擠壓有粉渣，舌紅苔黃,。

　　綠豆百合燉白鴿

　　材料綠豆30克,、百合15克、臭草6克,、花旗參5克,、白鴿8克。

　　功效清肺熱滋陰寧神,。

　　做法

　　1,、把綠豆,、百合,、臭草洗凈去雜質(zhì)，白鴿去毛,，飛水,。

　　2、把所有材料放入燉盅,，加適量姜片,。

　　3,、最后加水300毫升，燉2-3個小時,。

　　痰瘀型

　　癥狀皮疹顏色發(fā)紫,，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致,。

　　昆布赤小豆燉蝎子湯

　　材料昆布10克,、赤小豆15克、田七3克,、瘦肉70克,、生蝎子6只。

　　功效清熱化淤,，化療散結(jié),。

　　做法

　　1、把昆布,、赤小豆,、田七洗凈去雜質(zhì)。

　　2,、將瘦肉洗凈切塊,。

　　3、下適量姜片,，燉2-3個小時,。