青春痘是困擾人們的一件煩心事,。專家建議油炸燒烤雪藏刺激性的食品應(yīng)拒而遠之，牛羊鵝狗少吃為妙,，多吃瓜果蔬菜,。不過也不是所有的瓜果都相宜，荔枝,、榴蓮,、菠蘿、芒果等水果均不宜多吃,。

　　若要去除令人煩惱的青春痘,，可用中醫(yī)藥治療,。中醫(yī)治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據(jù)這兩大類建議做兩盅靚燉湯,，不妨在家里試試,。

　　肺熱型

　　癥狀長紅丘疹，擠壓有粉渣,，舌紅苔黃,。

　　綠豆百合燉白鴿

　　材料綠豆30克、百合15克,、臭草6克,、花旗參5克、白鴿8克,。

　　功效清肺熱滋陰寧神,。

　　做法

　　1、把綠豆,、百合,、臭草洗凈去雜質(zhì)，白鴿去毛,，飛水,。

　　2、把所有材料放入燉盅,，加適量姜片,。

　　3、最后加水300毫升,，燉2-3個小時,。

　　痰瘀型

　　癥狀皮疹顏色發(fā)紫，囊腫呈硬塊,，主要是血流不通暢所致,。

　　昆布赤小豆燉蝎子湯

　　材料昆布10克、赤小豆15克,、田七3克,、瘦肉70克、生蝎子6只,。

　　功效清熱化淤,，化療散結(jié)。

　　做法

　　1,、把昆布,、赤小豆、田七洗凈去雜質(zhì),。

　　2,、將瘦肉洗凈切塊,。

　　3、下適量姜片,，燉2-3個小時,。