老年人如果不慎感染細(xì)菌,、病毒或突然生病,、受傷，很容易出現(xiàn)長(zhǎng)期記憶障礙,，但一項(xiàng)新的研究顯示,，老年人平時(shí)只要進(jìn)行少量運(yùn)動(dòng)，就能保護(hù)記憶不流失,。

　　美國(guó)科羅拉多大學(xué)的研究人員對(duì)動(dòng)物進(jìn)行實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn),，年長(zhǎng)老鼠一周只要跑500米，就能保護(hù)大腦,，避免感染所引起的記憶流失,。

　　研究人員還發(fā)現(xiàn)，老鼠感染大腸桿菌后,，大腦掌管學(xué)習(xí),、記憶區(qū)域就會(huì)受到損害。而大腦免疫細(xì)胞隨年齡增長(zhǎng),，一遇外來侵襲就會(huì)變得更活躍,，這些免疫細(xì)胞會(huì)釋放出發(fā)炎因子,，從而影響大腦功能，但少量運(yùn)動(dòng)可減緩大腦發(fā)炎反應(yīng),，并保護(hù)大腦功能不致受到損害,。

　　發(fā)表在最近出版的《神經(jīng)科學(xué)》期刊上的這項(xiàng)研究稱，研究發(fā)現(xiàn),，當(dāng)老鼠受細(xì)菌感染后,，大腦記憶容易出現(xiàn)永久損壞，而少量運(yùn)動(dòng)則有助保持大腦記憶,。

　　過去已經(jīng)有研究顯示,，運(yùn)動(dòng)有助于減緩老年人的認(rèn)知功能下降，也可減少患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn),。也有研究發(fā)現(xiàn),，老年人受細(xì)菌感染,，或免疫系統(tǒng)受到?jīng)_擊后,，特別容易出現(xiàn)癡呆癥。

　　研究人員解釋說,，少量運(yùn)動(dòng)比不運(yùn)動(dòng)更有好處,，尤其對(duì)老年人來說，更應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,。因?yàn)?，老年人一旦受到?xì)菌感染，或接受開刀手術(shù),，其免疫系統(tǒng)就會(huì)受到挑戰(zhàn),，記憶力就會(huì)變得很脆弱，很容易受損,。而該研究則發(fā)現(xiàn),，少量運(yùn)動(dòng)有助于減少細(xì)菌感染引起的認(rèn)知功能受損。

　　曹淑芬 譯自《科學(xué)日?qǐng)?bào)》