山藥具有健脾養(yǎng)肺等保健作用,，如與適合的藥材搭配使用效果更佳,。下面介紹三種山藥保健良方：

　　降糖山藥黃連湯：山藥15克，黃連6克(或用天花粉15克),，水煎服用,，可治口渴,、尿多,、易饑的糖尿病,。

　　健脾山藥人參白術(shù)粉：山藥,、炒白術(shù)各100克，人參75克,，共研細(xì)粉,，瓶貯備用。每服10克,，開(kāi)水或者米湯調(diào)下,，日服2—3次。

　　養(yǎng)肺山藥杏仁乳：山藥磨成粉末,；杏仁放入鍋中煸炒,，炒出香味以后碾成碎末；鮮牛奶倒入鍋中煮開(kāi),。再將杏仁粉和山藥粉倒進(jìn)牛奶里調(diào)勻,，然后再上火煮，待鍋開(kāi)后加入蜂蜜,。本品能養(yǎng)肺補(bǔ)血,。