在白雪皚皚美麗的冬天里，莫名其妙的“紅臉蛋”出現于這樣的畫面,，自然是“大煞風景”,。每年冬天，像這樣毫無征兆臉部泛紅的患者不在少數,。特別是在有暖氣的北方,，室內室外溫差太大，忽冷忽熱,，臉部微血管在反復收縮及擴張中失去彈性,，于是雙頰和鼻端，會出現發(fā)紅刺痛癥狀,。長期下來,，會造成面部肌膚紅血絲增多、絲狀,、點狀或星芒狀,。難看又毀顏。

　　在冬季如何避免“紅臉蛋”？

　　1,、溫柔以對

　　在冬天的時候,，天氣本身就很干燥，臉部肌膚很容易失去水分,。這個時候我們就不要再過多的去除角質等等,，而是應以保濕、滋潤為主,。洗臉時要用材質最軟的毛巾輕輕擦拭,，切忌用力過猛。

　　2,、注意保暖

　　剛才我們說了,，臉部出現潮紅的現象還是因為冷熱空氣交互刺激的結果，因此,，我們在冬天里就應做好保暖的工作,。盡量不要讓臉部受到大的冷刺激。

　　3,、增強鍛煉

　　對于臉部的鍛煉,，我們沒法像身體鍛煉那樣，不過原理都是相通的,。大家可以在平時洗臉的時候選擇用涼水,，這樣不但可以增加皮膚的耐受力，還可以促進血液流動,，有助于增強毛細血管彈性,。

 

　　4、自然最好

　　這里說的自然不是指不要用護膚品,，而是說的,，在選擇護膚品的時候，例如：擦臉油,、保濕水,、粉底等，應盡量選擇純天然品質的,。千萬不要再使用含金屬過多的化學性強的化妝品,。這樣會進一步刺激你本身就很薄的臉部皮膚，使得它對溫度的變化變得更加的敏感,。

　　在飲食方面,，醫(yī)生說，容易臉紅的人,，應該少吃會增加血管擴張的食物,，如咖啡,、茶、可樂等含咖啡因的食物,。補充一些維生素B也有助于神經修復并能起安神作用,。此外，應該避免日光的暴曬,，酒、辛辣和刺激的食物,，少生氣,、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅,。