1、習慣性夜間打鼾：當心睡眠呼吸暫停

　　如果夜間睡眠時有打鼾的習慣并伴有大喘氣,，驚醒后滿身汗,，或者白天感覺瞌睡，則可能得了睡眠呼吸暫停,，應(yīng)盡早就醫(yī),，因為睡眠呼吸暫停會增加糖尿病和腦卒中風險。

　　專家建議,，噴鼻劑有益緩解打鼾,，但是減肥的效果更好。

　　2,、耳朵出現(xiàn)嗡嗡叫或鈴鐺聲：當心內(nèi)耳炎

　　耳鳴聲其實來自大腦,，是大腦將虛假電信號誤讀為噪音。其誘因可能是內(nèi)耳損傷,。因此在噪音大的環(huán)境下最好戴耳塞,。

　　但是如果耳鳴持續(xù)發(fā)生而且發(fā)生于單側(cè)耳朵,，最好看醫(yī)生。這可能是內(nèi)耳炎等感染所致,。

　　3,、肚子疼伴咕嚕聲：當心腸梗阻

　　一般情況下，正常人消化食物時都會產(chǎn)生腸鳴音,。然而,，如果腸鳴音明顯并伴有疼痛或腫脹，特別是按壓腹部時會聽到晃蕩聲,，則應(yīng)該看醫(yī)生,。可

　　能的病因為腸道蠕動太快或太慢,，少數(shù)情況還可能是需要外科手術(shù)治療的腸梗阻,。

　　4、鼻子發(fā)出哨笛聲：當心鼻中隔穿孔

　　鼻塞容易導(dǎo)致鼻子發(fā)出哨聲,，擤鼻子,、類固醇噴鼻劑等方法有助于解決鼻塞問題。

　　但是,，如果面部受傷或過于用力挖鼻孔之后出現(xiàn)鼻子哨聲,，應(yīng)該立即看醫(yī)生。這可能是鼻中隔穿孔所致,，一些情況可能需要手術(shù)治療,。

　　5、下顎骨咔噠聲或爆裂聲：當心顳下頜關(guān)節(jié)錯位

　　如果下顎骨咔噠聲或爆裂聲,，而且聲音大而刺耳,，說明顳下頜關(guān)節(jié)可能發(fā)生錯位。但是如果下顎僵硬或無法張口或開口,，則應(yīng)看醫(yī)生,。

　　如果是夜間磨牙癥，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損,，引起疼痛,。

　　6、膝蓋及腳踝關(guān)節(jié)爆裂聲：當心半月板撕裂,、關(guān)節(jié)炎或韌帶拉傷

　　如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)聲音異常,，并伴有疼痛、腫脹或僵硬,，或者影響運動,，要立即看醫(yī)生。膝關(guān)節(jié)疼痛可能源于半月板撕裂,，腳踝疼痛則可能是關(guān)節(jié)炎或韌帶拉傷所致,。

　　7,、打嗝不停：當心消化道潰瘍

　　在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜,，它就是膈肌,。當受寒冷、飽餐,、吃飯過快,、吃干硬食物等刺激后，膈肌會出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮,，人們就會“呃兒”個不停,。短暫的打嗝也是一種機體保護反應(yīng)，但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈,，可能預(yù)示膽囊炎,、消化道潰瘍等疾病。

　　另外,，緊張,、惱怒等不良心理狀態(tài)也常引起打嗝。分辨打嗝是否為器質(zhì)性疾病有個小竅門,，即打嗝在24小時內(nèi)能夠緩解,，且睡著后自動停止的，多不是疾病引起的,，而超過24小時還在打嗝,，且睡著還不停止的人，多是疾病纏身,。

 

　　8,、關(guān)節(jié)響：當心骨關(guān)節(jié)疾病

　　關(guān)節(jié)活動受到筋膜、韌帶,、肌肉等組織的限制,，關(guān)節(jié)腔中有起潤滑作用的液體,，里面又溶有氣體,。當活動關(guān)節(jié)時，就會把這些氣體從液體中擠壓出來,，從而發(fā)出聲音,。當關(guān)節(jié)屈伸過度時，常會有“啪”的一聲關(guān)節(jié)彈響,，一般不會影響健康,。

　　但如果關(guān)節(jié)經(jīng)常彈響，且伴有疼痛和活動障礙則要注意了,，可能是腱鞘炎,、滑囊炎,、半月板損傷等骨關(guān)節(jié)疾病。