迎香穴
取穴方法：位于人體鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間,。
污染,、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚，血液循環(huán)不暢導致膚色暗沉,，肌膚松弛,。
功效：增強面部的血液循環(huán),，潤澤肌膚，改善細紋,。
位置：鼻翼兩側的凹陷處,。
按摩方法：食指指腹做圈狀按壓，連續(xù)按摩1分鐘,。
攢竹穴
取穴方法：在面部,，當眉頭陷中，眶上切跡處,。
長時間面對電腦,，脆弱的眼部肌膚很容易出現(xiàn)水腫、細紋和松弛等問題,。
功效：促進眼部微循環(huán),，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，預防細紋的產(chǎn)生,。
位置：兩側眉頭的內側,。
按摩方法：食指指腹點壓穴位并配合呼吸，連續(xù)點壓30秒,。
養(yǎng)老穴
取穴方法：在前臂背面尺側,，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。取法：1.屈肘,，掌心向胸,，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴,。2.掌心向下,，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上；然后掌心轉向胸部,，當手指滑入的骨縫中是穴,。
長期缺乏運動容易導致體內新陳代謝減慢，毒素積累,，色斑,、皺紋不斷出現(xiàn)。
功效：疏通經(jīng)絡,，有效改善面部色斑,、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道,。
位置：手腕外側凸起處的內側,。
按摩方法：用食指指腹做推揉的動作，并配合舒緩的呼吸，連續(xù)按摩一分鐘,。