按摩是保養(yǎng)肌膚最好的運(yùn)動(dòng)方式,，可以幫助全臉做“減齡運(yùn)動(dòng)”,。手是美容的最好道具，從你溫?zé)岬恼菩耐瞥龅木褪且还晒擅廊莸呐?，讓你獲得與地心引力對(duì)抗的透明水潤(rùn)玫瑰肌,。

　　1,、按摩減緩浮腫與松弛的方法

　　用明快有節(jié)奏的輕捏、按壓來提拉面頰,，緩解臉部的松弛與浮腫,，其力度就像愛侶間開玩笑輕捏一樣。為了不輸給地心引力,，要每天堅(jiān)持練哦,。

　　2、按摩“玫瑰肌”解決下半臉?biāo)沙?/p>

　　手掌按摩對(duì)松弛下墜的肌膚來說是很有效的,。用雙手的指肚抵在顴骨下的凹陷處,，用四指的力量向這太陽(yáng)穴方向推動(dòng)。由于利用了兩只手的溫暖效果,，紅潤(rùn)和緊致的效果會(huì)更出眾,。

　　3、促進(jìn)淋巴循環(huán)的按摩法

　　用食指從耳朵上的太陽(yáng)穴延長(zhǎng)線開始,，按壓到耳后的咬合肌部位,，促進(jìn)淋巴循環(huán)。

　　4,、緩解表情紋按摩法

　　想要消除額頭橫向皺紋,，用指肚輕捏皺紋并沿著橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓,，以達(dá)到放松肌肉的效果,。
5、消除額頭橫向皺紋的方法

　　用指肚輕捏皺紋,，沿著橫向皺紋的方向,，用拇指和食指左右擠壓，以達(dá)到放松肌肉的效果,。

　　6,、消除雙下巴的按摩法

　　用雙手指肚按壓唇部與下巴的骨骼，并施加一些力度,，以微有疼痛感為宜,。

　　7、消除眉間豎向皺紋的技巧

　　用縱向擠壓來放松肌肉,，用拇指和食指縱向輕輕擠壓攢竹穴處,，也就是川字紋所在的位置，來放松肌肉。

　　8,、平滑法令紋的按摩法

　　雙手的食指和中指并貼,，指肚緊貼著法令紋線，由鼻翼兩端至嘴唇下方沿順時(shí)針方向做環(huán)形按摩,，幫助面霜的初步吸收,，同時(shí)這個(gè)動(dòng)作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋,。