美麗除了氣質(zhì)以外，重要的是皮膚的美麗,。根據(jù)春季的氣候特點(diǎn)和皮膚的狀態(tài),，應(yīng)該采取有效的護(hù)理方法：首先要注意清潔肌膚，清爽潔凈是健康肌膚的重要保證,，用質(zhì)量好的潔面乳洗面,，其次要補(bǔ)充水分，適當(dāng)補(bǔ)充水分可以使肌膚滋潤延緩衰老,。

　　每日護(hù)理四步驟

　　基本的護(hù)膚程序須包括潔膚,，潤膚及防曬。及早掌握護(hù)膚之道,，可以減少日后皮膚問題。

　　一：選好潔膚品：適合自己的洗面奶在使用后皮膚清爽,、微澀(但不脫皮),、皮膚色澤變得淡化(因去角質(zhì)的緣故，有輕微增白之短暫功效),。

　　二：要用爽膚水或柔膚水：它們可將水分鎖在皮膚內(nèi),，保持皮膚濕潤，減少面部水分蒸發(fā),。

　　三：擦潤膚露或潤膚霜：潤膚品需要留在皮膚上較長(zhǎng)時(shí)間,，因此要懂得選用真正優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，達(dá)至最佳效果,。

　　四：記得用防曬用品：選擇時(shí)要注意產(chǎn)品所提供的SPF防曬指數(shù),。雖然SPF指數(shù)可以由2高至60，但作為日常防曬用途,，SPF8—15就足夠了,。SPF指數(shù)太低時(shí)，防曬功能可能不足夠,。但SPF指數(shù)太高,，容易使皮膚過敏。

　　橡皮筋上,，不會(huì)掉得滿地都是了,。

　　一周護(hù)理四個(gè)功夫

　　在周六睡個(gè)好覺消除一周的疲累,。接著，花5—10分鐘開始沐浴洗發(fā),，選擇香味清雅的沐浴露,、或滋潤沐浴乳，從頭到腳清洗之后,，立刻讓人神清氣爽,。在浴室仍充滿蒸汽時(shí)，是除去腿毛及腋毛的好機(jī)會(huì),，以女用刮刀或?qū)Ｓ贸?，在毛孔舒張的此刻，?分鐘的時(shí)間,，仔細(xì)去除細(xì)毛,，最后別忘了拍上調(diào)理收斂水。

　　再利用5分鐘的時(shí)間,，做一次身體去角質(zhì),。去角質(zhì)時(shí)的輕松按摩，將令累積了一周壓力的肌肉,，得到松弛,。除了利用身體去角質(zhì)霜之外，也可以用剩下的臉部去角質(zhì)霜做身體及腳部的去角質(zhì)喲!去角質(zhì)時(shí)可別讓自己閑下來,，可將洗凈的頭發(fā)抹上護(hù)發(fā)乳后挽起,，利用浴室內(nèi)的蒸汽順便來個(gè)沙龍級(jí)護(hù)發(fā)。

　　如果想自己做臉部按摩,，可以在臉部去角質(zhì)后,，涂擦按摩油，由鼻翼往外推開,，額頭部分由下往上的方向按摩,，可使臉部肌肉富有彈性。注意正確手勢(shì)的方向,，以免造成產(chǎn)生皺紋的反效果,。

　　還得記得替自己敷個(gè)臉，讓肌膚得到深層清潔的機(jī)會(huì),，簡(jiǎn)而言之,，就是臉部的周末大掃除，花個(gè)10—20分鐘就能讓肌膚徹底清潔,。

　　在敷臉的同時(shí)可以做進(jìn)一步的護(hù)發(fā),，也就是除了護(hù)發(fā)乳之外，一周一次的深層護(hù)發(fā)可在此時(shí)進(jìn)行,，如果家中有護(hù)發(fā)蒸汽機(jī)可罩于剛才涂好護(hù)發(fā)品的頭發(fā)上,。趁這個(gè)雙手剛好沒事可做的機(jī)會(huì),，看看浴室中準(zhǔn)備的小說或報(bào)紙，如果有音樂就更棒了!

　　15分鐘后,，以溫水洗凈面膜及護(hù)發(fā)用品,，從頭到腳指頭的保養(yǎng)暫時(shí)告一段落，相信你已經(jīng)覺得自己美美的了,，最后是臉部及身體保養(yǎng)的完成工作,。恭喜你!周日美容大功告成。

　　特別提示

　　一周護(hù)理中比較重要的一項(xiàng)是使用面膜,，面膜使用步驟：

　　1·清潔皮膚后使用,。

　　2·除非有特殊說明，面膜膏不可涂在眼部和嘴唇上,。

　　3·每次使用面膜,，頸部也要涂上。

　　4·出鏡或赴宴前做一次面膜,，更易上粉,。

　　5·皮膚經(jīng)常遭受風(fēng)吹日曬，每日的基礎(chǔ)保養(yǎng)和一些力所能及的特殊保養(yǎng)(如做面膜)是非常重要的,。

　　6.皮膚感覺不適,，干燥、曬黑,、化妝后汗液被皮膚吸收,，最好及時(shí)使用面膜膏。

　　7.撕拉式面膜使用不要過于頻繁,，易使皮膚松弛。一個(gè)月1至2次就可以了,。

　　8.做凝結(jié)性面膜時(shí),，面部不要有太多表情，盡量避免說話,，否則易產(chǎn)生皺紋,。