古時候有“蘿卜上市,，郎中下市”的說法，意思是說蘿卜上市就不需要醫(yī)生了,。當然這有點夸張,，但是蘿卜因其含有糖化酶、木質(zhì)素,、維生素,、萊菔素、尼克酸,，以及鈣,、磷、鐵等豐富的營養(yǎng)物質(zhì),，確實具有許多藥用保健功效,。

　　鎮(zhèn)咳化痰 生蘿卜籽提取物具有較強的鎮(zhèn)咳、祛痰作用,，炒蘿卜籽提取物具有一定的平喘作用,。通常吃法是將白蘿卜洗凈切絲加飴糖腌后食用,，或者榨汁加蜂蜜食用。

　　消食化積 “家財萬貫,，不如蘿卜就飯”,，蘿卜在增強食欲、消食導(dǎo)滯方面有良好功效,。這是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉,、脂肪等成分，芥子油能促進胃腸蠕動,、增強食欲,、幫助消化，使分解的營養(yǎng)物質(zhì)被人體充分吸收和利用,。

　　降壓調(diào)脂 蘿卜或其籽熬水可以擴張血管而降壓,，還可提高高密度脂蛋白(即好膽固醇)的含量。鮮蘿卜榨汁長期服用(每日2次,，每次15—20毫升),，在治療血清膽固醇升高、防止冠狀動脈粥樣硬化,、預(yù)防冠心病方面也可能有一定作用,。

　　殺菌抗癌 蘿卜含有的糖化酶，除了能分解脂肪,、淀粉外,，也能分解致癌物亞硝胺，從而起到防癌作用,。木質(zhì)素可提高巨噬細胞吞噬細菌,、異物和壞死細胞的功能，從而加強人體的免疫能力,，起到抗癌作用,。蘿卜籽中萊菔子素能抑制某些癌細胞和細菌的增殖，并能在體外與細菌外毒素混合發(fā)揮明顯的解毒作用,。

　　通便利尿 蘿卜因含有較多的膳食纖維而具有一定的通便作用,。炒蘿卜籽可使膀胱逼尿肌收縮，膀胱括約肌舒張,，對動力性尿路梗塞和前列腺增生引起的機械性尿路梗塞有一定療效,。將蘿卜絞汁后服用還可阻止膽石的沉積，對膽石癥有輔助治療作用,。

　　緩解頭痛 中醫(yī)認為白蘿卜汁味辛甘,，性涼，含天然芥子油,，滴入鼻腔通過鼻黏膜迅速吸收,，能起到通竅活血的效果,，對治療因鼻塞或鼻竇炎以及外感風寒等引起的偏頭痛，有一定效果,。左側(cè)偏頭痛,，就將蘿卜汁分數(shù)次滴入右側(cè)鼻孔中；右側(cè)偏頭痛則滴入左側(cè)鼻孔中,。1日2次,，連用4—5天即可見效。