哪些食物可以改善飲酒后的痛苦,，生活中很多的飲食習(xí)慣都關(guān)乎著自身的健康，在面對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候,，我們要如何選擇,，這是個(gè)與健康直接相關(guān)的問(wèn)題。如何選擇營(yíng)養(yǎng),？怎樣選擇飲食,？無(wú)論如何吃都會(huì)給身體帶來(lái)一定的影響。

　　飲酒后常常后很難受,，食用下列食物可以改善飲酒后的痛苦,。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分,，可以促進(jìn)酒精的分解吸收,，減輕頭痛癥狀,，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖,，能促進(jìn)酒精分解,。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失,。

　　葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸,，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的,。如果在飲酒前吃,，還能預(yù)防醉酒。

　　西瓜：西瓜可以清熱去火,，能使酒精快速隨尿液排出,。

　　柚子：實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃,，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果,。

　　芹菜：芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精,。

　　酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜,、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富,，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效,。

　　香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度,，降低酒精在血液中的比例,，達(dá)到解酒目的。同時(shí),，它還能消除心悸,、胸悶等癥狀。

　　橄欖：橄欖自古以來(lái)就是醒酒,、清胃熱,、促食欲的“良藥”，既可直接食用,，也可加冰