美麗的甜食陷阱：你有甜食依賴癥嗎

　　無論是下午倦怠時光,，還是周末與三五好友相聚，亦或是宅在家里做沙發(fā)土豆,，甜食永遠(yuǎn)都是我們的“好朋友”,。然而，美國佛羅里達大學(xué)助理教授愛維娜展示的研究報告證明,，“人類會像染上毒癮一樣,，對甜食上癮”。

　　食用毒品可以促進腦部產(chǎn)生愉悅感,，減少負(fù)面情緒,。而攝入大量的糖則可以讓腦部產(chǎn)生新鮮感及飽腹感，人類攝入糖類食品后產(chǎn)生的快感以及依賴性,，不僅與毒品上癮相似,，而在戒斷糖類食品時產(chǎn)生的肌肉顫抖、情緒焦慮以及精神抑郁的癥狀,，也與戒斷毒品時相近,。研究還顯示“高糖大鼠” 在戒斷糖二周后，再次攝入糖時,，量劑反而比以前加大了,，這與戒毒后復(fù)吸的毒品量越來越大也極其相似。

　　別做“甜姐兒”，婦科病易上身

　　得了陰道炎,，幾乎所有的患者都知道這是和個人衛(wèi)生密切相關(guān)的,。個人衛(wèi)生固然是其中重要的一個因素，但很多人都忽視了另一個重要的因素,，那就是喜愛吃零食,。在臨床診斷中，發(fā)現(xiàn)許多易得婦科病的女性,，血糖或尿糖明顯高于正常水平,；當(dāng)90%的患者在減少日常糖分?jǐn)z入量后，一年內(nèi)鮮有念珠菌陰道炎的感染或復(fù)發(fā),。這說明,，糖分?jǐn)z入量與念珠菌感染有密切聯(lián)系。

　　導(dǎo)致念珠菌陰道炎的為雙相菌,，酸性環(huán)境很適合它生長,。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女陰道內(nèi)都有此菌寄生，但只有在她們?nèi)砑瓣幍谰植考?xì)胞免疫力下降時,，才會出現(xiàn)明顯癥狀,。尤其當(dāng)女性因食糖較多而導(dǎo)致血糖或尿糖偏高時，陰道內(nèi)糖原增加,，酸度增高,，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導(dǎo)致發(fā)病,。