導(dǎo)讀：木瓜素來(lái)以其強(qiáng)大的美容功效，受到女性的摯愛,。殊不知,，不僅于此，在防癌方面,，木瓜一樣能讓人受益匪淺,。

　　木瓜能防五種癌

　　青皮、肉剛紅的,，效果最好

　　3月10日,，《紐約每日新聞報(bào)》刊文稱，美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)的鄧楠博士與日本學(xué)者在《民族藥理學(xué)雜志》上發(fā)表研究報(bào)告指出,，木瓜葉提取物以及用該提取物制成的茶飲料具有很強(qiáng)的抗癌作用,。一系列實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜可殺死多種癌細(xì)胞,，其中包括乳腺癌,、肺癌、胰腺癌,、宮頸癌和肝癌等,，同時(shí)還不殃及正常細(xì)胞。

　　其實(shí),，在世界上很多地區(qū)，特別是亞洲地區(qū),，木瓜和木瓜葉很早就被入藥用于治療多種疾病,。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生專家楊力教授介紹，木瓜性溫味酸，能平肝和胃,，有舒筋絡(luò),，活筋骨，降血壓的功效,。而且現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn),，由于木瓜中維生素C的含量很高，是蘋果的48倍,，因此具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的本領(lǐng),，能很好地預(yù)防各種消化道腫瘤。

　　怎樣才能讓木瓜發(fā)揮最大的防癌功效,？

　　馬來(lái)西亞癌癥專家陳駿教授在《星洲日?qǐng)?bào)》上刊文介紹說(shuō),，在自然界中，最好的防癌酵素就是木瓜酵素了,，可以從成熟的青木瓜中榨取出,。一般皮還是青的、果肉剛開始轉(zhuǎn)紅或已變紅的木瓜最好,。這時(shí)青木瓜的酵素,、維生素和礦物質(zhì)都是最豐富的。把木瓜連皮和種子切細(xì),，用榨汁機(jī)榨汁后,，加些水稀釋，可以保護(hù)腸胃,。

　　此外,，木瓜葉里也含有很多抗癌的天然化合物以及木瓜酵素，可以把木瓜葉連桿搗爛,，加水榨取液汁,。此外，還可以熬湯,。把木瓜葉連桿洗干凈后切細(xì),；放入鍋里加水煲1.5—2小時(shí)。水量多少無(wú)所謂,，每天一兩碗就行,。

　　還有哪些水果能抗癌？

　　1,、山楂

　　能活血化淤,，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),，同時(shí)富含維生素C,，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌,、乳腺癌患者食用。

　　2,、柑橘

　　柑橘類水果如橘子,、柚子、橙子,、檸檬,、金橘等，都富含維生素C,，可防止亞硝胺生成,，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用,。

　　3,、獼猴桃

　　獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4-12倍,，蘋果的3倍,，葡萄的60倍。研究表明,，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成,，從而有良好的防癌抗癌作用，是預(yù)防乳腺癌的佳品,。

　　4,、大棗

　　大棗補(bǔ)脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C,、B族維生素等,。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強(qiáng)體質(zhì),，預(yù)防乳腺癌,。

　　5、芒果

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，女性多食芒果,，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究,，特別是其中的生物活性成分丹寧,。專家介紹，丹寧酸是種多 酚,，帶有苦味,，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn),，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破,，這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制,。