寒冬時(shí)節(jié)糖尿病患者應(yīng)及時(shí)注射流感，以避免感冒,，從而導(dǎo)致糖尿病病情加重的禍根,。除了做好預(yù)防外糖尿病患者冬季飲食也要引起重視,，下面我們就來(lái)講解一下糖尿病人的冬季飲食的一些注意事項(xiàng)：

　　俗話說(shuō)：“三分治，七分養(yǎng),。”,，而治療糖尿病的關(guān)鍵就在于你怎么養(yǎng)，就是您能吃什么,，要怎么吃才安全,。那么寒冷的冬季，糖尿病人如何來(lái)控制血糖和病情呢,？看看專家的五點(diǎn)建議：

　　少食多餐,，增加餐次

　　這樣可降低餐后的血糖高峰值，對(duì)高血糖控制極為有利,。有時(shí)用單純藥物調(diào)整效果不佳者,，通過(guò)分餐即可控制病情。食療是治療各型糖尿病的基礎(chǔ),，無(wú)論病情輕重,，有無(wú)并發(fā)癥，是否用藥者,，都要嚴(yán)格執(zhí)行食療原則,。

　　飲食控制。

　　赴宴時(shí)應(yīng)告知他人自己的病情,，千萬(wàn)不要隱瞞,，這樣才能在大家的幫助下控制好飲食。伴有高血壓,、心臟病的糖尿病患者,，應(yīng)限制食鹽量，口味宜清淡,，盡量不吃腌制品,，如咸魚(yú)、咸肉,、咸菜等,。糖尿病合并腎病者則要少吃肉蛋類(lèi)食物。

　　盡量不飲酒,。

　　因?yàn)轱嬀剖切哪X血管系統(tǒng)疾病的重要危險(xiǎn)因素,，正在使用降糖藥的患者飲酒可能發(fā)生低血糖，也可能誘發(fā)酮癥酸中毒,。如果飲酒,，飲酒量每天葡萄酒不超過(guò)100毫升，啤酒不超過(guò)350毫升，不要喝白酒,。飲酒時(shí)要進(jìn)食,，以避免發(fā)生低血糖。

　　寒與熱

　　食物有寒,、熱,、溫、涼四性之別,。營(yíng)養(yǎng)專家建議,，寒者以熱補(bǔ)、熱者以寒補(bǔ)的平衡膳食,，如果破壞了這種平衡必然傷身,，維持這種平衡才能延年益壽。

　　比如：夏天炎熱,，喝碗清涼解暑的綠豆湯,；冬天寒冷，就喝紅小豆湯,；吃寒性的螃蟹一定要吃些姜末,，吃完還要喝杯紅糖姜湯；冬天吃涮羊肉,，一定要搭配些涼性的白菜,、豆腐、粉絲等,。

　　饑與飽

　　不可過(guò)饑過(guò)飽,，過(guò)饑則傷腸，過(guò)飽則傷胃,?？茖W(xué)飲食，對(duì)保護(hù)臟器的健康是至關(guān)重要的,。如果長(zhǎng)期饑飽不均,，不僅影響胃腸功能，日久還會(huì)得慢性消化道疾病,。因此,，若要身體安，三分饑與寒,。