導致女人比男人怕冷的還有另外兩個因素。一是女性的體溫會受雌激素水平的影響,，因為雌激素能夠擴張血管。女性在月經(jīng)周期開始時,，雌激素水平很高，血管擴張,，血液循環(huán)隨之擴散到全身皮膚的末梢，這時身上就比較溫暖,。反之，當雌激素水平下降時,，血管收縮,，血液循環(huán)系統(tǒng)也退守到軀干,，四肢就會感到冷冰冰的,。二是女性的體溫還會受飲食的影響，許多女性為了保持苗條的體形過分節(jié)食,，這樣，從食物里攝取到的卡路里與男性相比就少了很多,。

　　穿的少不等于耐寒鍛煉

　　“在日本,，女人冬天里都穿著短裙去上班,，也沒有見日本人都得關節(jié)炎,，難道我們穿幾天裙子就會生病,？”一些冬天喜歡穿裙子的女性很是不解。有關專家指出,，日本的小學生除了一年四季穿短褲短裙上學外，還特別注重耐寒鍛煉,，冬天里經(jīng)常可以看見日本小孩穿著短褲打雪仗,，相比之下,，我國絕大多數(shù)女性從沒有經(jīng)過這樣的鍛練，也就缺少可比性了,。

　　耐寒鍛練之所以重要，是因為它能預防冬季嚴寒對人體健康的影響,，有效提高人體各組織器官的免疫功能,，增強耐寒能力，減少寒冷季節(jié)易發(fā)的疾病,，而平時沒有耐寒鍛煉的經(jīng)歷,，冬天為了美麗穿裙子是不能算耐寒鍛煉的，當然,，更不能起到防病的作用,。

 

　　體質好才是冬天穿裙子的資本

　　雖然導致關節(jié)疾病的原因很多，比如磨損等,，但是冬天穿的少肯定是誘發(fā)因素之一,。因此，已經(jīng)患有關節(jié)病的女性應該注意冬季保暖,。有些年輕女性已經(jīng)患有關節(jié)疾病,，但是無明顯癥狀,，如果她們在天冷的時候穿得非常少，時間一長,，關節(jié)出現(xiàn)疼痛,、紅腫等不適時，再到醫(yī)院檢查,，病情往往已很嚴重了,。

　　寒冷的季節(jié)里穿得少還會引發(fā)感冒等疾病。如果經(jīng)常感冒,，就會造成自身免疫力下降,，增加患其他疾病的幾率。因此冬天能不能穿裙子取決于自身的免疫力,。很多白領女性工作忙,、壓力大、易疲勞,，容易“透支”健康,，更需要通過鍛煉來提高免疫力。