為什么敲膽經(jīng)可以瘦腿,？

　　在中醫(yī)的理論中,，臟腑和經(jīng)絡(luò)表里對應(yīng),，當某個內(nèi)臟器官活力較差時,，其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的活力也相對差,。例如胃有寒象時,，用手摸胃的部位，可以感覺到溫度較周圍低,，這時這部份皮下的生理活動一定比周圍差,，當然就會堆垃圾了。

　　又例如體內(nèi)有濕氣,，在舌頭的邊緣就會有一圈齒痕,，相應(yīng)的脾臟對營養(yǎng)物質(zhì)的消化,、吸收和運輸?shù)墓δ芮芳选?/p>

　　人體內(nèi)的寒氣尤以膽囊內(nèi)的寒氣為重，而大腿外側(cè)的經(jīng)絡(luò),，就是膽經(jīng)所經(jīng)過的路線,。寒氣常常堆積在這里，敲膽經(jīng),，是要把寒氣敲散,，把血氣敲足，那么自然而然,，你的腿就變瘦了,。

　　如何正確的找到膽經(jīng)？

　　膽經(jīng)在下肢的巡行路線是沿股,、下肢外側(cè)中線下行至小趾,、次趾之間。有個很容易找到的標志,，就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側(cè)面處,，主要是環(huán)跳、風市,、中瀆,、膝陽關(guān)四個穴位。

　　敲膽經(jīng)瘦腿正確方法：

　　1.敲膽經(jīng)要敲兩條腿,，不然的話一條一腿粗,，另一條腿細就不好了。

　　2.中醫(yī)有句話叫做“離經(jīng)不離穴”,，所以敲膽經(jīng)只是敲得大腿外側(cè)的膽經(jīng)有點發(fā)熱,、發(fā)麻，就可以達到刺激膽汁分泌的效果,，并不要求很正確的穴位,，當然如果能夠敲到位最好。

　　3.辦公族可以利用工作間隙,，坐位時敲打,，也可以坐在床上伸直雙腿，用拳頭去捶大腿兩側(cè),。

　　4.可以一天敲一次,，也可以兩次，反正有空就敲一下,。

　　5.不需要敲到小腿上,，小腿上膽經(jīng)與胃經(jīng)的位置不好區(qū)分，而且操作起來也不是很方便,。

　　注意：晚上11點以后不能敲

　　肝膽是表里臟腑,，晚上11點后敲膽經(jīng)容易造成肝臟上火的現(xiàn)象,，同樣臉上有痘痘和肝火旺的人亦不適用于此方法。