為什么敲膽經(jīng)可以瘦腿,？

　　在中醫(yī)的理論中,，臟腑和經(jīng)絡(luò)表里對(duì)應(yīng)，當(dāng)某個(gè)內(nèi)臟器官活力較差時(shí),，其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的活力也相對(duì)差,。例如胃有寒象時(shí)，用手摸胃的部位,，可以感覺到溫度較周圍低,，這時(shí)這部份皮下的生理活動(dòng)一定比周圍差，當(dāng)然就會(huì)堆垃圾了,。

　　又例如體內(nèi)有濕氣,，在舌頭的邊緣就會(huì)有一圈齒痕，相應(yīng)的脾臟對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化,、吸收和運(yùn)輸?shù)墓δ芮芳选?/p>

　　人體內(nèi)的寒氣尤以膽囊內(nèi)的寒氣為重,，而大腿外側(cè)的經(jīng)絡(luò)，就是膽經(jīng)所經(jīng)過的路線,。寒氣常常堆積在這里,，敲膽經(jīng)，是要把寒氣敲散,，把血?dú)馇米?，那么自然而然，你的腿就變瘦了?/p>

　　如何正確的找到膽經(jīng),？

　　膽經(jīng)在下肢的巡行路線是沿股,、下肢外側(cè)中線下行至小趾、次趾之間,。有個(gè)很容易找到的標(biāo)志，就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側(cè)面處,，主要是環(huán)跳,、風(fēng)市、中瀆,、膝陽(yáng)關(guān)四個(gè)穴位,。

　　敲膽經(jīng)瘦腿正確方法：

　　1.敲膽經(jīng)要敲兩條腿，不然的話一條一腿粗,，另一條腿細(xì)就不好了,。

　　2.中醫(yī)有句話叫做“離經(jīng)不離穴”，所以敲膽經(jīng)只是敲得大腿外側(cè)的膽經(jīng)有點(diǎn)發(fā)熱,、發(fā)麻,，就可以達(dá)到刺激膽汁分泌的效果，并不要求很正確的穴位，當(dāng)然如果能夠敲到位最好,。

　　3.辦公族可以利用工作間隙,，坐位時(shí)敲打，也可以坐在床上伸直雙腿,，用拳頭去捶大腿兩側(cè),。

　　4.可以一天敲一次，也可以兩次,，反正有空就敲一下,。

　　5.不需要敲到小腿上，小腿上膽經(jīng)與胃經(jīng)的位置不好區(qū)分,，而且操作起來也不是很方便,。

　　注意：晚上11點(diǎn)以后不能敲

　　肝膽是表里臟腑，晚上11點(diǎn)后敲膽經(jīng)容易造成肝臟上火的現(xiàn)象,，同樣臉上有痘痘和肝火旺的人亦不適用于此方法,。