只要是吃對(duì)了東西一樣是可以減肥的嘛,，尤其是減肥的好水果——火龍果啊，吃對(duì)了火龍果比你按照快速減肥食譜減肥還要快呢,。

　　1.火龍果蝦仁的做法

　　先準(zhǔn)備100克蝦仁,，200克火龍果200克、楊桃,、香芹和鹽取自己的合適的量,。將火龍果挖心備用，蝦仁加鹽腌一會(huì),，坐鍋點(diǎn)火倒油,，放入蝦仁煸炒，放入火龍果,、楊桃翻炒,，加鹽炒熟即可，撒上香芹即可,。順氣健胃,，減肥，降低血糖,，降壓潤腸,，預(yù)防大腸癌。

　　2.火龍果沙拉的做法

　　色拉我想是很多人都喜歡吃的吧,，那就來個(gè)火龍果沙拉唄,，先準(zhǔn)備180克火龍果，25克檸檬沙拉醬,、50克橙汁,。將火龍果去皮起肉，切成丁,，盛入容器內(nèi)待用,，把橙汁淋入火龍果四周，最后澆上檸檬沙拉醬,，即可食用,。美味爽口，降脂通便,，對(duì)胃脘飽脹也有很好療效,。

　　3.火龍果糯米糕的做法

　　糯米糕好吃是好吃就是不好消化，很多人都明白的道理,，要是換成火龍果糯米糕的話那就真不用擔(dān)心了,。1個(gè)火龍果,，8顆烏梅，150克青瓜塊,，200克糯米糕,，蜂蜜適量。將火龍果去皮切塊,，烏梅去核,，青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中，加蜂蜜即可,。開胃消食,，營養(yǎng)豐富，減肥效果佳,。

　　怎么樣火龍果減肥是你意想不到的好效果吧,，其實(shí)只要是我們會(huì)自己進(jìn)行搭配就完全不用擔(dān)心自己發(fā)胖的問題，所以說還是自己好好學(xué)學(xué)這些個(gè)所謂的減肥方法吧,，活學(xué)活用才是最重要的,。