老媽種花來養(yǎng)生

　　家里窗戶前有塊地，不大,，四季朝陽,。退休后的老媽，每天都像是沾著金燦燦的陽光,，梳理著她的心靈花園,。就在這塊巴掌大的地里，老媽種上牡丹,、月季,、串串紅、地瓜花,、雞冠花和金菊等,。隨著季節(jié)的變化，窗戶前美的猶如孔雀開屏,。

　　一天,，老媽一本正經(jīng)地對(duì)我說，她不是在種花，而是在“創(chuàng)作”中養(yǎng)生,。“這‘創(chuàng)作’花兒和寫散文一樣,，是要有靈感的！否則到時(shí)綻放的花兒就像是硬編出來的散文,，那是沒有靈性的,！別說是招來蜜蜂和蝴蝶了，恐怕是連路人都不愿意看,。”“真有這么嚴(yán)重,？”我笑著問。老媽像是給我朗讀著她剛脫稿的抒情散文：“你看,，我‘創(chuàng)作’的花兒貫穿著我的思想和情感,，要不怎能叫心靈花園呢？你再看那每一朵開放的花兒,，就是我幸福的笑臉,；你去聞那每一股的花香，就是我開心的話語,；你還可以去賞那每一顆滾來滾去的花露,，就是我情感的流露。還有那招來的成群結(jié)隊(duì)的蜜蜂和蝴蝶,，盡情地在花叢中載歌載舞,，加上周圍的歡聲笑語，每時(shí)每刻都讓我陶醉,。更重要的是，讓我有了一份執(zhí)著和責(zé)任,，多了一份期待和寄托,。不就讓我的‘第二春’就像我‘創(chuàng)作’的每一朵花兒一樣，在快樂中綻放了嗎,？其實(shí)對(duì)我而言,，種花并不重要，重要的是讓我在忙中取樂,，在享受過程中開心,。開心了不就達(dá)到快樂養(yǎng)生，延年益壽的效果了嗎,？這才是我們這些老年人所要的快樂生活呢,！”

　　我頓時(shí)就讓老媽的快樂養(yǎng)生觀感染了。正因?yàn)槔蠇層妹利惖幕▋貉b扮她的心靈花園,，她才把自己的退休生活過得陽光,、健康、快樂和幸福。

　　老爸扮猴能養(yǎng)生

　　老爸是個(gè)人老心不老的活寶式的老頑童,。退休之后,，他老人家不但自編了一套猴拳，還玩的一手獨(dú)創(chuàng)猴棍,。你瞧他連平時(shí)走路都不老實(shí),，經(jīng)常是蹦蹦跳跳地對(duì)啥都感興趣。比如說上山挖野菜摘棗吧,，他滿山遍野地跑得比誰都快,，每次從山上歸來時(shí)，他都比我和老媽的收獲多,。

　　有一天,，老爸趁我和老媽不在家，竟然不知天高地厚地去廣場(chǎng)上玩起了滑板,，沒想到這一玩就不得了,，竟然和小學(xué)生們賽花樣，經(jīng)常是玩得讓我和老媽為他著急的心都跳到了嗓子眼,。老爸每天在廣場(chǎng)上玩完了他的拳棍和滑板后,，一溜煙地竄回到家中，往他的根雕屋里一坐,，欣賞夠了他那一件件的“猴雕”后,，就靜坐在那里，猶如一位藝術(shù)大師,，手握一把雕刀,，時(shí)而眉頭緊鎖，時(shí)而陽光燦爛,，聚精會(huì)神一上午,，又是一件栩栩如生的“猴雕”展現(xiàn)在了我和老媽的面前。

　　平時(shí),，我和老媽最有趣的一件事情,，就是欣賞老爸吃堅(jiān)果時(shí)的那種既好玩又專心的樣子。只見他把堅(jiān)果捧在手里時(shí),，先不急著下口,，而是把手里的堅(jiān)果轉(zhuǎn)了又轉(zhuǎn)，翻了又翻地琢磨了好一陣后,，便嘿嘿一笑,，用牙一咬，“喀嚓”一聲,，就嗑開了堅(jiān)果,。接著一點(diǎn)一點(diǎn)地咬嚼著,，還一邊品著，一邊瞅著我和老媽,。你看他搖頭晃腦地吃的那個(gè)香勁呀,，常常是讓我和老媽看的眼都直了?？粗习址道线€童的開心樣子,，老媽經(jīng)常笑呵呵地對(duì)我說：“看來咱娘倆得好好學(xué)學(xué)你老爸的‘猴樂’養(yǎng)生經(jīng)呀！”

　　“走”出健康的老夫妻

　　老爸和老媽退休之后,，就遠(yuǎn)離了一切交通工具,，開始了自由自在的行走。我們生活在一個(gè)四面環(huán)山,，山清水秀的軍工廠里,，這里的純天然地理環(huán)境，給他們提供了一個(gè)得天獨(dú)厚的行走空間,。在這里沒有穿流不息的人潮,、車流和噪音，更沒有紅綠燈的約束,，純粹是個(gè)回歸大自然的天堂,。

　　春天，他們走著到山坡上挖野菜,；夏日,，他們走著到水庫(kù)里去釣魚；秋天,，他們走著到大山里采蘑菇,；冬天，他們走著到松林里拍美景,。一年四季老爸和老媽都在不停地走啊走,，直到有一天翻出以前的照片，我們一家才驚喜地發(fā)現(xiàn),，老爸老媽那往日里身上的贅肉早已不見了蹤跡，剛退休時(shí)萎靡枯黃的氣色也變得紅潤(rùn)精神起來,，就連老爸那一直向前堅(jiān)挺的肚子,，碩大的腦袋和粗粗的腿肚子也收回去了。我這才意識(shí)到,，原來我們家己經(jīng)走出了一對(duì)健康快樂的老夫妻,！