研究人員對2.3萬名失眠男性志愿者進行了為期6年的隨訪,，在排除了其他影響男性死亡的因素(如生活方式、年齡和慢性疾病等)后,，研究者發(fā)現(xiàn),，這些男性志愿者因與心血管疾病相關(guān)的死亡風(fēng)險增加了32%~55%,。

 

　　這項調(diào)查的領(lǐng)導(dǎo)者布萊根女子醫(yī)院的高翔(音譯)博士認為，之前的研究顯示,，睡眠質(zhì)量差和心血管疾病之間存在一定的聯(lián)系,，但在這項研究中發(fā)現(xiàn)，失眠對男性的影響要更大一些,。雖然其中的原因還不得而知,，但是睡眠對于心腦血管的保護有著不言而喻的作用，因此,，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣不僅對于保持心血管健康至關(guān)重要,，也有助于延長壽命，提升人們的生活質(zhì)量,。