中醫(yī)認(rèn)為，如果平時能堅持按摩一些具有祛斑功效的穴位,，那么不僅對皮膚有好處,，還能治療面部色斑，一舉兩得,，而且方法簡單,，隨時隨地都可以做，下面就讓我們來盤點一些哪些祛斑養(yǎng)顏的穴位有哪些吧?
祛斑養(yǎng)顏的基本穴位：關(guān)元,、陰陵泉,、地機(jī)、三陰交,、氣海,、膻中、腎俞,、脾俞,、足三里、復(fù)溜,、血海,、風(fēng)池、合谷等,。
中醫(yī)有“阿是穴”的說法,，就是哪里有病哪里就有穴位。對于色斑也是如此,。長斑的地方常常是因為血液循環(huán)不好,，刺激這些部位就能夠疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血,，從而淡化色斑,。
祛斑穴位所在的位置：
三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸,，即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸),，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,。
功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鐘,，可以調(diào)節(jié)月經(jīng),，保養(yǎng)子宮和卵巢，祛斑祛皺,。
足三里：外膝眼下3寸,，脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效：此穴補(bǔ)中益氣,、通經(jīng)活絡(luò),、調(diào)理脾胃，可以強(qiáng)身健體,、抗擊衰老,，祛斑美容。
脾俞：背部,，在第11胸椎棘突下,，左右旁開兩指寬(1.5寸)處。
功效：主要用于健脾和胃,、利濕升清,，對于消化不良、胃炎,、貧血,、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果，進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的,。
腎俞：在第2腰椎棘突旁開1.5寸處,。
功效：具有益腎助陽、強(qiáng)腰利水的功效,，可治療月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)、貧血等癥,，從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。
陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè),，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,，與陽陵泉相對，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處,。
功效：常按此穴,，可以健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng),，通經(jīng)活絡(luò),，淡化祛斑,。
地機(jī)：位于陰陵泉穴下3寸。
功效：可健脾滲濕,，調(diào)經(jīng)止帶,，對于腹痛、月經(jīng)不調(diào),、乳腺炎等均有效果,，并可對抗由此而引發(fā)的色斑。
氣海：第3腰椎棘突下,，旁開1.5寸,。
功效：主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通,、脘腹脹滿,、腰痛等癥，可以起到祛斑的功效,。
關(guān)元：下腹部前正中線上,，當(dāng)臍中下3寸。
功效：可培補(bǔ)元氣,、導(dǎo)赤通淋,，對于生理不順、神經(jīng)衰弱,、失眠,、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑,。
膻中：胸前第4肋間隙與前正中線之交點,。
功效：此穴募集心包經(jīng)氣血，主治心悸心煩,、胸部疼痛,、呃逆等癥，常按摩對色斑有一定效果,。