惡習1：不良的清潔習慣

　　期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”,，印象中，她們都是臉色蠟黃,、布滿了黃褐斑,。你知道嗎？這是因為我們生活中的很多用品都會傷害皮膚,，像洗衣粉,、洗潔精、潔廁液,、漂白劑這些清潔劑中都含有堿,、脂肪酸這兩種主要化學成分。

　　在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚,，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作,，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的,！所以,，MM們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作,，絕對不可以偷懶,，否則后悔莫及。

　　惡習2：長期面對電腦

　　電腦輻射有五宗罪：面部長痘,，輻射斑,，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降,，黑眼圈,，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦,。怎么辦呢,？除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要,。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜,，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉淀的機會,，遠離雀斑黃褐斑,。

　　惡習3：不注重防曬

　　皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈,，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶,，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點,，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外,，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。

　　惡習4：過度美白

　　一白遮百丑,，MM們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎,？過分地美白會傷害到我們的皮膚,，增加長色斑的機會,。有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮,，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好,，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感,，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹,，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的,，但是也要有度,！

　　惡習5：不愛運動

　　我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能,，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程,。適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來,，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班,，下班后還和朋友們一起去玩,，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己,，好好排排毒吧。

　　惡習6：偏愛濃妝

　　妝品含金屬成分多,，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛,、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團,。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸,，卸妝不干凈,，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚,，簡直就是皮膚的煞星。

　　惡習7：愛食用色素類食品

 

　　對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料,、餅干薯片、油炸食品,、串串、火鍋,、點點香.....多的數不勝數,，這些東西會在體內沉積下很多毒素,，刺激細胞的生長.特別是晚上10點以后,，肝,、肺,、腎都在大量排毒,，你卻還在宵夜,，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好,。

　　可見，如果你忽視了以上這些夏天惡習,，就很容易讓你惹上色斑，美女,，夏天7個惡習等著長斑吧,。千萬要當心呀！