由于空氣嚴重污染及特殊的氣候現(xiàn)象,北京連續(xù)幾天出現(xiàn)霧霾天氣,,它將給人體健康帶來不利的影響,,尤其人們目前非常關注的細顆粒物PM2.5。細顆粒物對人體的健康影響是多方面的,,目前研究發(fā)現(xiàn)其對健康的影響主要表現(xiàn)在心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病方面,,大量研究發(fā)現(xiàn),PM2.5數(shù)值增加,,將導致呼吸系統(tǒng)門急診人數(shù)增加并加重老年人和有呼吸系統(tǒng)和心腦血管基礎病患者患病的風險,。呼吸系統(tǒng)是顆粒物直接損傷的靶器官,國內外流行病學研究發(fā)現(xiàn),,PM2.5污染加重將導致過敏性鼻炎和哮喘,、慢性支氣管炎等疾病發(fā)病率上升并可導致癥狀加重。另外,,霧霾天氣不利于空氣流通,,造成空氣中的病原菌不易擴散,有利于呼吸道疾病病原菌的傳播,。
在這樣極端的天氣中,,北京市疾病預防控制中心特提醒廣大市民朋友注意一下幾點:
1、保持良好的身體狀況,,均衡飲食,、飲食要清談,多喝水、注意增減衣物,、適量運動,、充足休息,避免過度疲勞,。
2,、減少外出,,縮短室外活動時間,,年老體弱者和孩子、特別是患有心腦血管疾病的居民更應注意保護,,外出時注意增減衣物,,注意保暖、要盡量戴口罩,。
3,、老年人在霧霾天氣時不要在室外晨練,建議只在室內做些簡單活動,,并減少活動量,。
4、注意保持室內空氣衛(wèi)生,,極端天氣期間不利于開窗通風,,因此在這段時間應禁止和減少室內吸煙、過度烹炸食品和燒烤等加劇室內空氣惡化的活動,。
5,、我市目前正處于流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),建議老人和孩子少去人群擁擠,、空氣流通差的密閉場所,,遠離有呼吸道癥狀的患者,到醫(yī)院就診時要戴口罩,。