夏天到來,，街邊又多了許多五顏六色的水果,，殊不知,，這些不同顏色的水果,，在護(hù)膚領(lǐng)域卻各顯身手，不同的水果對身體也各有不同的作用,，讓我們現(xiàn)在來重新認(rèn)識這些水果們吧！

　　櫻桃

　　櫻桃汁有助面部皮膚嫩白紅潤,、去皺清斑,，故近年不少美白產(chǎn)品都加入櫻桃成分。櫻桃含鐵極其豐富,，每百克鮮果肉中鐵含量是同量山楂的13倍,，蘋果的20倍，含量為各種水果之首,。

　　草莓

　　草莓屬漿果,，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸,、維他命及礦物質(zhì)等,，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效,。另外,，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油,、潔膚的作用,，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,，例如稀有的莓多酚因子,，對祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用草莓美容,，可令皮膚清新,、平滑，避免色素沉著,。

　　西瓜

　　夏季解暑,，無物可與西瓜相敵，而且,，夏季用西瓜皮來美容,，既方便又有效，是個(gè)不錯(cuò)的方法,。西瓜中還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分,。西瓜的這些營養(yǎng)成分,，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤,、營養(yǎng),、防曬、增白效果好,。

　　西紅柿

　　西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低,，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值,。對于皮膚黑且粗糙的人,，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈,，對去除面部死皮大有幫助,。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,，10多分鐘后清洗干凈,，天天堅(jiān)持可以祛斑美白。

　　奇異果

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”,。含有豐富的食物纖維,、維生素C、維生素B,、維生素D,、鈣、磷,、鉀等微量元素和礦物質(zhì),。使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成,，預(yù)防色素沉淀,，保持皮膚白皙。

　　蘋果

　　蘋果也是一種使用廣泛的天然美容品,，具有一定的美容作用,。其所含的果膠和大量的水分以及各種保濕因子，對皮膚有保濕,、增白作用,。

　　檸檬

　　檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料,。其主要的美容功效有：增白潔膚,、去除色斑、緊膚,、潤膚,、消除疲勞,、抗肌膚老化等。對于頭皮屑較多的人,，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,，半小時(shí)后沖洗，效果非常好,。另外,，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層,，去除死皮,，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋,、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后,，再用溫水沖洗，長期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤,。

　　葡萄

　　葡萄籽具有超強(qiáng)抗氧化能力,，是維他命E的50倍，能延緩衰老,、維護(hù)皮膚健康,、阻止紫外線對皮膚的侵襲預(yù)防動(dòng)脈硬化，也有皮膚維他命之稱,，是維他命C的20倍,，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì),，有美白作用,。在歐洲，葡萄籽被譽(yù)為“口服的皮膚化妝品”,。