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拖延癥心理測試
發(fā)布時間:2013-12-25        瀏覽次數(shù):9        返回列表


 注意下面的問題,,選“是”得1分,選“否”不得分,。用筆記錄下來,!

  【測試開始】

  1,、不到最后期限不交活: 是 否

  2,、上班時間總在網(wǎng)上瞎逛,,快到下班才開始忙工作: 是 否

  3、沒工作計劃,,不懂時間管理: 是 否

  4,、總是“偽加班”,,白天可做完的事,總是拖到下班后加班做: 是 否

  5,、總是認(rèn)為時間還有,不急: 是 否

  6,、懶散,,日復(fù)一日,,總想著明天再做: 是 否

  7,、每當(dāng)同事或上司詢問工作進(jìn)展時,經(jīng)常說“讓我再看看”: 是 否

  8,、辦公室里零食一大堆,上班時間經(jīng)常吃零食: 是 否


  9,、要做事時,,腦子里能冒出各種理由:現(xiàn)在先做別的事,,這個稍后: 是 否

  10,、自我麻痹:還來得及,不行就通宵趕工: 是 否

  11,、處理問題不分主次,,忙了半天,最緊要的事沒做: 是 否

  12,、經(jīng)常因為時間過于緊迫,,草草交差,結(jié)果被同事或老板責(zé)怪: 是 否

  13,、厚臉皮,,別人怎么催,也定力十足,,習(xí)以為常了: 是 否

  14,、從不主動匯報工作: 是 否

  15、團(tuán)隊合作時,,同事都面露難色,,不愿和你合作: 是 否

  【結(jié)果分析】

  0—4分:輕度拖延,要當(dāng)心了,,快點找到原因,將它扼殺在萌芽中,。

  5—11分:中度拖延,,它可能已經(jīng)成為你的一種工作習(xí)慣,改變需要時間和耐力,。

  12—15分:重度拖延,,建議重新審視自我,進(jìn)行職業(yè)定位,,找一份自己興趣和能力特長所在的工作,。

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