香醋和豆豆的功效有多強(qiáng)大,？

　　香醋：含有氨基酸，可以抑制人體對(duì)脂肪的吸收,，還能促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒,，同時(shí)減少體內(nèi)的膽固醇和中性脂肪的含量，加速血液循環(huán),，對(duì)減肥很有功效,。

　　豆豆：富含膳食纖維，不僅可以增強(qiáng)飽腹感,，還能夠順腸通便,，是減肥者最好的選擇之一。

　　香醋泡豆減肥法大公開

　　方法：將黃豆或黑豆炒熟后,，加香醋浸泡,，比例為1：2。至少泡1周,，最好泡12周或半年,，甚至1年，時(shí)間越長(zhǎng)越好。泡好后,，每頓飯前吃一勺,，長(zhǎng)期堅(jiān)持即可見效。

　　減肥效果：能燃燒脂肪,、治療便秘,。長(zhǎng)期服用，不僅體重迅速減輕,，而且可使皮膚光滑白皙。

　　其他功效：大豆異黃酮還能緩解情緒不穩(wěn)定癥狀,，護(hù)肝腎,、防癌、緩解糖尿病與腰酸背痛,，并防止高血壓,、感冒、心臟病,、動(dòng)脈硬化,。

　　特別提醒：醋一定要是天然糯米做的香醋，切不可使用化學(xué)勾兌醋,，這很關(guān)鍵,，MM們一定要牢記這一點(diǎn)哦。