精油濃度很高,，能由皮膚滲透到體內(nèi),，而由于個(gè)體差異,，有時(shí)易產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。如玫瑰精油能軟化皮膚，一般不會(huì)造成過敏,；但如果皮膚處于敏感期，用玫瑰精油也可能使皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn),。

　　一般的精油說明書都要求用量在“1～3滴”或“3～5滴”,，但有人為了效果顯著總喜歡多滴一些。殊不知,，過量使用精油可能適得其反,。如泡澡時(shí)滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前??；但是如果滴入了10滴以上，它就變成了興奮劑,，讓你整晚也別想睡著,。

　　此外，有些精油過度使用會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害,，在薰衣草單方精油中,，醋酸沉香醇和沉香醇兩種成分占88%，而醇類與酒精一樣,，過量使用會(huì)對(duì)肝臟造成損害,。