精油濃度很高,能由皮膚滲透到體內,,而由于個體差異,,有時易產生一些不良反應。如玫瑰精油能軟化皮膚,,一般不會造成過敏,;但如果皮膚處于敏感期,用玫瑰精油也可能使皮膚出現(xiàn)紅點,。
一般的精油說明書都要求用量在“1~3滴”或“3~5滴”,,但有人為了效果顯著總喜歡多滴一些。殊不知,,過量使用精油可能適得其反,。如泡澡時滴5滴薰衣草精油,,可做安眠的睡前浴,;但是如果滴入了10滴以上,,它就變成了興奮劑,讓你整晚也別想睡著,。
此外,,有些精油過度使用會對身體造成一定的傷害,在薰衣草單方精油中,,醋酸沉香醇和沉香醇兩種成分占88%,,而醇類與酒精一樣,過量使用會對肝臟造成損害,。