三陰交穴就是我們的巨額財(cái)產(chǎn)，既可以幫助我們維持年輕,，又可以延緩衰老,，推遲更年期,，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè),，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處(自己的手橫著放,，約四根手指橫著的寬度)。三陰交對(duì)女人,、對(duì)人體究竟有什么神奇作用呢,？

　　調(diào)月經(jīng)，去斑,，去皺,，祛痘

　　三陰交是脾、肝,、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位,。其中，脾化生氣血,，統(tǒng)攝血液,。肝藏血，腎精生氣血,。女人只要?dú)庋?，那些月?jīng)先期、月經(jīng)后期,、月經(jīng)先后無(wú)定期,、不來(lái)月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而女人臉上長(zhǎng)斑,、痘,、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān),。只要每天晚上9點(diǎn)—11點(diǎn),，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,，就能調(diào)理月經(jīng),，祛斑、祛痘,、去皺,。不過(guò)，要堅(jiān)持才有效果哦,，堅(jiān)持每天按揉,，按揉一個(gè)月之后,，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果,，只能是做夢(mèng)了,。

　　保養(yǎng)子宮和卵巢

　　人體的任脈、督脈,、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢),。其中，任脈主管人體全身之血,，督脈主管人體全身之氣,，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn),，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí),，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢,。促進(jìn)任脈,、督脈、沖脈的暢通,。女人只要?dú)庋獣惩?，就?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠踏實(shí),，皮膚和肌肉不垮不松,。

　　緊致臉部肌肉，使臉部不下垂

　　看看張曼玉和趙雅芝,，現(xiàn)在臉都緊緊的,，沒有松垮下來(lái)，因?yàn)樗齻兊娘嬍扯己芤?guī)律,，脾沒有受到傷害,。再看看大美人關(guān)之琳，經(jīng)常在家開party,，飲食無(wú)節(jié)制,，喝酒無(wú)節(jié)制，傷了脾,，臉部現(xiàn)在松弛得非常明顯,，老態(tài)驟然顯現(xiàn)。經(jīng)常傷害脾,，臉上及全身肌肉都會(huì)更快的松弛,。如果想在40歲之后，還能對(duì)抗地球的引力,，保證臉部和胸部不下垂,。除了飲食要規(guī)律之外,，還要經(jīng)常在晚上9點(diǎn)左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí),，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾,，因?yàn)槿幗皇瞧⒔?jīng)的大補(bǔ)穴哦。